脾虚 伤津 服用什么中成药好呢？

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尿频是指排尿次数增多。正常成人每天日间平均排尿4～6次，夜间就寝后0～2次；婴儿昼夜排尿20～30次。如排尿次数明显增多，超过了上述范围，就是尿频。引起尿频的原因很多，归纳起来有如下几种： (1)尿量增加(2)炎症刺激(3)非炎症刺激(4)膀胱容量减少(5)精神神经性尿频可伴有尿急等症状。泌尿系感染的预防 ：1．保持外阴清洁。 2．注意性生活卫生。3．防止尿液满留。 4．清除入侵病菌。 5．根治防变。 (1)彻底治疗：已经发现泌尿系感染的病人，要在足够的疗程内足量用药，不可以掉以轻心。间断治疗或过早停药，就有可能迁延不愈转...

想想那些干体力活的人，他们有几个会失眠呢？我们的身体是否健康？
问一下自己：一周下来有多长时间是用来锻炼身体的？我懒于锻炼身体吗？我学会放松自己了吗？
我们是否应该努力锻炼一下身体?

克服失眠的心理调适方法：
一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。
二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。
三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。
四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的...

1、SY是一种严重损伤身体精神的行为。SY所消费的是“精”，也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本，造血之源。过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前衰老、夭折，身体的极度虚弱反而是次要的表现,,,,,,,,,,。...............................2、人体靠血气滋养，血气的来源是饮食。没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，以备不时之需。如果消耗的少，储蓄的多，就是长寿健康的保障；如果消耗的多，储蓄的少，就是衰老短命的前提。SY与SEX行为都以精的耗损为表现...

您好，前列腺增生也称前列腺肥大，是男科常见病之一，随着年龄增长其发病率也不断升高,已成为泌尿外科的常见病。其常以进行性排尿困难及夜尿频多为主要症状。对于该病的治疗，自觉症状严重，身体健康状况良好者，多考虑手术治疗，但关键还需做好生活上的护理，如：锻炼身体，避免久坐及憋尿，多喝水，心情放松，规律的性生活、戒烟酒，禁食辛辣刺激性食物，注意保暖，祝您健康!



这个当然还是要你保持一个健康的体魄，还要平时注意一些生活上的细节：不抽烟不酗酒不吃辛辣等。其次当然你...