小李 年龄28女，最近我头很晕，又时会晕倒， 在没有任何的症状下就会晕倒，眼前发黑 视物旋转 天地旋转

贫血造成的。
贫血在中医的治疗辨症上多属於「虚症」，其食物疗养主要是以养心、健脾、补血为原则，在中医补法中，常以血肉有情之品来调养，并能取得良好的效果。另外有贫血困扰的人，应多摄取维生素C，因为维生素C有助於铁质的吸收。
血糯红枣粥
做法：将血糯米五十克、红枣十枚与适量的冰糖，一起熬
煮成粥即可。
功用：补血。
桂圆莲子汤
做法：将桂圆二十个、莲子五十个，加适量清水，煮至莲
子软熟即可。
功用：健脾、安神、养血。
龙眼粥
做法：龙眼肉十五克、红枣十枚、粳米五十克，以起熬煮
成粥。
功用：养心健脾，最适合贫血兼有失眠健忘者。
猪肝汤
做法：猪乾洗净，切薄片。滚水中放入...

那好似因为你长时间的坐在沙发尚不动，导致你的身体血液循环不顺，当血液不顺的时候，降低了血液运送氧气的能力和速度，你做时间久了，在这个时候你的血液中的氧气不足，你突然起来的时候，血液流速加快，但是你的身体一时还不适应，就会出现头晕，眼睛一黑，但是这个只是短暂的。你只要定一小会儿就会好了，但是你要注意的是多运动和多补充身体的营养，别总是呆在沙发上看电视很九，应该过个45分钟的时候起来活动一下身体。这样才会有好的改善。


血压太低，要注意饮食``
...

感觉像是低血糖问题


缺血、

你是不是经常不按时吃饭或者是很少吃饭啊？首先你的营养药跟的上，然后再配合一些适量的运动。你也可以问问你家人，上三代家族基因里面有没有什么比较特殊的病。 注意调养自己的身体。



小心点吧.少运动
珍惜生命.......

明显是贫血的症状， 我也贫血，有过像你这样的症状。这不是胖不胖的问题，再胖的人也会有贫血的。建议你多吃些补血的食物，比如，红枣，枸杞 黑芝麻等。



应该是贫血吧、多吃点红枣。


头晕是十分普遍的症状，除耳髓不平衡外，它的成因众多，如药物影响、心律失常等。遇有头晕，除了尽量争取休息，饮食方面要少食多餐及避免油腻的食物，皆有助于舒缓不适。　　1）头晕分为三大病状。1.天旋地转--患者会感...