怎么才能无聊的时候不用想东想西?
其实我也知道很无聊啊 因为没有事情做啊 你想啊要是有事情做的话 还会无聊吗 你可以做一些自己喜欢的事情来充实你自己的生活还有啊 每天都要保持好的心态开开心心的快快乐乐的 心情好比什么都好啊 我想啊 你想不开心都难啊 例如 听音乐 看电视剧 看漫画 看电影 玩游戏 打麻将 读小说 出去逛街 找朋友聊天 我觉得都不错 总之想做什么就做什么 开心就好 其实每个人都会有无聊的时候,所以偶尔觉得无聊寂寞是正常的,要让自己不无聊最重要的是找到自己真正感兴趣的事,并投身于其中.每个人都有自己喜欢的事的,只是有些人发现了并认真去做好,而有些人并不清楚自己到底该干吗,要发现自己的兴趣最有效的就是认真对待平日看似无聊单调的生活,多听多看多做,多交友,多交流.希望你快乐吧!(*^__^*) 嘻嘻······
做自己喜欢的事情
很难。正所谓,和日有所思,夜有所梦的的道理是一样
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最近好像有幻听,怎么办啊 ?
不要太紧张,只是压力大了,适当放松自己,在学校的话就是多做一些体育运动,打打球,跑跑步,就可以了,心态调整好就没事了!年轻的时候有很多有稀奇的感觉,以后回忆起来会觉得很有意思...放松就好!
紧张造成的。
应该是压力大 睡眠不足 导致神经衰弱
头痛,常出现幻觉和幻听,夜里经常失眠
也许生理也许心理的问题。 生理方面:1)可以去医院做一个检查(强烈建议,不知道病因就无法治疗,如果无法对症下药甚至有可能好心做坏事) 2)失眠可以喝三七花,可以喝牛奶,苹果香味有入眠作用 心理方面:1)自己寻找自己心中异样的原因,并想办法解决(这个事根本的办法) 2)可以适当做一些运动,有益身心(比如睡前散步半小时) 3)多笑,笑能放松大脑,放松心情 4)听听神秘花园啊什么的催眠音乐 5)看看佛经 6)找心理医生咨询(不要害怕,不要害羞) 以上,祝你身体早日恢复健康。
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总觉得有人叫我、这是不是幻听蛤?
是幻听,可能是太累了。
七年的抑郁症,偶尔出现的幻听幻觉,在治疗心理疾病的医院看医生,做心理评估结果是重度抑郁。
如果真是重度抑郁,建议你暂时服药,但药物总会有副作用的,还是一个缓慢期去度过不再受制于药物的使用,去外面走走,呼吸新鲜空气,所与人交流,多说话表达与沟通!尽量转移自己的注意力!时刻保持放松的心情!
不要道听途说,你选择地满意答案你觉得满意吗?而你的抉择又要停药!这是一个非常危险的做法,虽然你患病已有七年,但你对抑郁发作这个疾病就根本不了解,为你而感叹!你知道吗,现在你的情况属于重型抑郁发作,你必须服药来缓解疾病,至于你说的睡眠过多的问题,可能有一个剂量...
为啥 最近有超严重的幻听了 、
多休息,少玩游戏
