消除疲劳眼训伽最好办法系？
中医N种方略解决神乏 中医一直被认为是一个对身体伤害相对较小的医治方式，要提神，中医可是有种种的对策呀，就看你个人的喜好了，下面我们介绍主要的3种提神方法。 方略1：草药茶助我提神 茶一直被认为是提神的首选，也许你仅仅局限于简单的绿茶、红茶或者是普通的茶叶，其实许多时尚而美味的药茶也是我们提神的好伴侣。 ◆薄荷茶 喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。 1冰糖薄荷茶 材料：薄荷叶5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁 制作方法：将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。 功效：据最近的研究报道，薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在...
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怎样缓解眼疲劳？
吃维生素B群、多吃胡罗卜、对眼睛有好处、买瓶好的眼药水、每天按照说明进行、对眼睛有好处、敷眼膜、补充营养、多休息、缓解疲劳、不要用手搓、手上细菌很多、容易加剧眼睛的不适、
先去确定是否只是单纯的用眼过度的疲劳。揉眼睛是要尽量避免的。如果眼睛干涩可以先用温水洗脸，然后用热水洗条毛巾，放在眼睛下方，让热气熏蒸双眼，促进眼周围血液循环，然后在眼部皮肤能承受的情况下把毛巾放在双眼上。闭目休息几分钟，效果十分明显。我曾经最多连续5天5也在操作电脑，我可以保证在你...
怎样缓解近视，眼疲劳。
要想更好的保护眼睛，缓解近视及眼疲劳，平时应该如下：
1、注意用眼常识，常做眼保健操。
2、注意休息，劳逸结合，睡眠充足，少玩些电脑。
3、连续近距离用眼时间不应过长，看书写字、学习、工作、上网或看电视40-60分钟要停下来休息或望远3-5分钟。“望远是防近视之本”。
4、注意营养，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，补充足够的钙、磷及维生素A、B2、B1、C， 少吃甜食。研究表明，补充蛋白质、钙质、磷质及多食胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果对预防近视有益。
5、可以用珍视明滴眼液（日夜均可用）及托吡卡胺滴眼...
眼部疾病（眼疲劳，怕光）
您提供的资料不完整，我无法给出具体建议，本人正好会诊到阜阳，可到福田眼科就诊。武警河南总队医院-眼科-王增叶主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
恩恩
晚上睡觉时候总会流眼泪，估计是用眼疲劳。消除疲劳的眼药水不好用，求其他解决办法
太疲劳缘故少通宵就没了别看电脑太久适当休息！我也有过 ！
建议你不要接近有辐射的东西时间较长，特别是电脑之类的通讯工具。而且在睡觉前做做眼睛保护操。
是睡太久吧。多出门走走运动运动
我从小就这样，感觉跟用眼过度没啥关系阿…打个哈欠眼泪就出来了~泪腺发达吧~
...
有近视而且眼觉得疲劳 做厨房的 可能油烟问题 买眼水（什么牌好）滴还是其它方法好点
珍视明这个好，我用过咯，效果很好..
珍珠明目滴眼液。
你可以试一下润洁，应该不错