女人该怎么让自己的胸部坚持挺拔呢？
关于美胸的一个非常实用的方法，如今，美胸有很多的方法，比如说美容院通过美容仪器的美胸方法，还有通过整形手术的一些快速丰胸的方法，但是最实用的还是每天坚持按摩！以下两个动作如果你能每天各坚持做30次，会有效改善女性的胸部弹性，还会长久地保持女性胸部的挺拔。 1.在按摩之前，首先要清洗自己的皮肤；
2.涂抹植物丰胸膏，将双手并拢，托住自己的胸部，向上向内推移30次；
3.从腋的下侧，将腋下的脂肪向胸部向上向内推拉30次。
小窍门
每天洗澡的时候可以用洗澡的莲蓬头，从下方呈25度角去冲击自己的胸部，特别要注意水温不要太高。胸部保养是一个需要每天坚持的小事情，同时，却是关乎女人一生魅力的大事。
呵呵，美女！问这些你不害臊吗！你去找下相关的书籍去吧
经常按摩一下、从网上就能找到怎么挺拔的按摩方法、内衣还是能穿一定要穿的、经常不穿肯定会下垂
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我想问下产后胸部下垂到什么地方效果好谢谢
需要谨慎
丽都
我的胸部下垂，有什么方法可以让它不下垂呢？
我都是30多岁的人了，先天的胸部发育不好，后来生过宝宝就更加小了，后来也是偶然在群里面看到有人说红酒木瓜的不错的！后来经过介绍就加了当时客服服的 扣扣：1298574947，跟客服交流之后，芬芬姐推荐我顶了妈妈美胸装的，2080的，价格有点贵，不过我还是下定决心买了，现在服用还剩下最后一盒了，效果非常不错，从原来34A到现在36D了，最主要的是胸部下垂，胸部外扩什么的都好了呢！ 开心 族。
手术是改善胸部下垂的好方法，术后不会复发，因此一般有这个情况...
女性该如何保养自己的身材？
多喝水，早上起床后直接去厕所，早起清洁后喝一大杯水。多吃水果，青菜等天然绿色食品，一周吃低于3次的肉，吃饭保证8成饱就好。没事多喝点水，中医里说过水是最好的药，然后保证一周有不低于5小时的运动，切忌一样的运动重复来，那样会增加肌肉的。而且这样有保证健康的功效。
1。保元汤。材料和做法在网上可以查到的。一天三碗。 2。蔬果汁，一天两杯。 3。粗粮 4。睡前2小时开始饥饿。 5。早餐和午餐按你原来的习惯来吃 一个月后，你想要的健康全会开始来的。
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最简单的丰胸方法？产后如何丰胸？
我生完孩子的时候和你的情况差不多。你可一定要调整好心态，要不然受伤害的还是我们自己。给你推荐一个产品卡斯琳丰胸塑形产后装，挺适合我们这种产后妈妈的，我用了一个月的时候明显的感觉到胸部紧致感，继续使用越来越感觉胸部提升了，胸衣也越来越紧，到最后不得不换了一批。强烈推荐你使用。因为效果真的不错。
快速有效的丰胸办法，是什么？
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想要快速有效的方法就是隆胸手术，目前的隆胸手术有：假体隆胸和自体脂肪隆胸，你可以去南昌永康医疗美容医院看看。