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眼睛干涩是怎么回事 眼睛特别干涩,经常感觉疲劳睁不开眼,偶有红血丝或是血块




1、在电脑旁放一杯热水 最好把萤幕调查到眼睛平视低十到二十公分,可降低眼睑上提的机会,除了要让眼睛多休息外,还要经常眨眼来湿润眼睛,因为一般电脑工作者,在专注萤幕时眨眼次数会由每分钟二十二次降至七次,不知不觉使得眼球表面泪水蒸发过多,因此乾眼症会更加恶化。在电脑旁放一杯热水,增加周边湿度,以减轻眼睛不适的情形。多一份保养才多一份健康喔! 2、电脑辐射的克星----仙人掌! 在电脑桌前放置一仙人掌,有助於减少辐射;因为仙人掌是在日照很强的地方生长,所以吸收辐射的能力特别好,那些久坐电脑同学们赶快去找颗仙人掌,保护一下眼睛。至於要多大颗,那就看你们的需要罗!此外,我给楼主推荐一个好东东。最近新出的一款眼贴不错,叫 美国瞳仁眼贴,采用中药材的药理作用对眼部进行贴敷 ,效果还是不错的,倒是可以试试。眼睛真的得趁年轻好好保护啊,要不然老了很麻烦的。

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治眼疲劳有什么好办法?



维生素A(视黄醇)缺乏时,上皮细胞退化,粘膜分泌减少,出现皮肤粗糙、脱屑、眼结膜干燥、发炎,从而导致各种眼疾。
Va在动物肝脏、奶油和蛋黄中含量较多;在深绿色或红黄色蔬菜、水果中含量高。
你可以多吃点以上这些哈!



每天对着电脑和写字我的眼睛也很痛
把绿茶水用棉签滴到眼睛里,我现在也一直这样用



除了食补,最好还是多注意休息,不要让眼睛太劳累了,多看看绿颜色的东西,对眼睛好的

怎么才能有效地缓解眼疲劳



找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹。10分钟时间反复20次,一天做三回,视力下降厉害的要增加训练次数。 2、晶体操 ● 转眼:双手托腮,让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次,接着再逆时针、顺时针各转动10次。 ● 找一幅3米外的景物(如:墙...

由于长期面对电脑,造成眼疲劳,看马路对面的字是散的,有什么药物或者方法可以快速见效的。



把街对面放几个穿比基尼的美女,看上半小时,效果最明显,


多注意休息和用眼卫生,不行就戴眼镜吧


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经常面对电脑,怎样缓解眼疲劳?眼睛好累!



我也是经常打电脑的,我的方法是贴眼贴膜,睡觉戴眼罩,多按摩眼部周围.补充点叶黄素~~我以前对着电脑眼睛疼,太阳穴那儿也疼,吃了叶黄素胶囊(保健品不是药品)好多了,眼睛不疼了. 可以从食物中摄取,比如甘薯,胡萝卜,猕猴桃,蛋黄,红色无核葡萄、奇异果、南瓜、绿色蔬菜(例如菠菜、羽衣甘蓝、芹菜、椰菜和韭等)、橙子和橙汁、西红柿也含有叶黄素。 或者吃叶黄素胶囊.叶黄素没有日推荐摄入量和基准值,也还没有确立每天的适宜剂量。治疗剂量为每天5~30mg,一般认为6mg已经足够。 在人体内,叶黄素和玉米黄素构成视觉最敏感的视网膜中心的主要...

眼干眼涩眼疲劳引起的头晕是怎么治



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