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肥胖吃哪些中药调控好?健身太痛苦拉,




游泳有危险,现在的水酸性太强,不好喝。还是食疗吧,兔子炖姜,保证脱水!




喝普洱茶,注意饮食。



药物 不是好方法 如果没有为减肥痛苦的打算 那你别减了  如果减肥真这么容易 就不会有那么多胖人了




药都伤身!学游泳吧~不但减得快!体形还好看




你啊?哈哈…有点累咯…嘿嘿!

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脊柱側偏怎麼健身?



吊單杠,即便你的骨骼已經發育成型,在一定程度上它還是可以矯正你脊柱。 到有健康网站查看回答详情>>


不好


乌鲁木齐河滩外环每年的收费是多少?

健身的保健品或辅助品里,哪些有副作用.?



肌酸

健身会影响发育吗?



会的,适当的健身可以促进发育,过度的锻炼将影响发育。已经肯定,持续1.5小时的中等强度的体育锻炼,可使体内生长激素的含量增高2倍多。白天锻炼的人,这种激素晚上又增加。锻炼能改进血液循环和新陈代谢,提高生长激素的含量。  所以建议你锻炼1.5小时就够了,即可健身又可增高。

谁能设计一份详细的婚后健身计划(男),为了下一代啊~~!



每天6点起床做下运动,戒烟戒酒,饮食要有规律,要均衡,要营养,少脂肪,多喝水,工作不要对电脑太久,影响生育能力,早上一定要吃早餐,妻子方面一样,尽量妻子要坚持晚上喝一杯鲜奶,睡眠好,精神好了,对了女性子宫才有帮助生产一些比较好的卵子的,总之一句,啥也要先考虑健康就得了


精子的成熟期为90天,如果你喝酒吸烟 最好能戒掉因为毕竟不好,最少也要90天以上,还有桑拿什么的就不要接触了高温高化学物质 高辐射都对你没有好处.\\最好能锻炼身体,坚持是最重要的.
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健身前左肩膀疼是怎么回事。。



肩膀老是疼平时做到以下几点:    1. 加强颈肩部肌肉的锻炼。在工间或工余时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。    2. 长期伏案工作者,应定时改变头部体位,按时做颈肩部肌肉的运动锻炼。    3. 避免高枕睡眠的不良习惯。高枕使头部前屈,增大下位颈椎应力,有加速颈椎退变的可能。    4. 注意端...
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