健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

女孩因为营养不良造成贫血最好的调理方法是什么?




一般来说收缩压>70,舒张压>50就可以视作正常血压。如果您的血压确实偏低,您可以试试以下调理方法:   1、荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。   2、如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等\"造血原料\"的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。   3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。   4、伴有食少纳差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。   5、与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。 孕妇于妊娠末期仰卧位时,...

“女孩因为营养不良造成贫血最好的调理方法是什么?” 的相关文章

营养不良该吃点什么啊?



为保证饮食的质量,可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养;最好 多食用富含蛋白质的食物,进食适量的液体,并注意营养是否均衡


鸡,鸭,鱼,肉,蛋,奶


补所需的营养。


看你缺少什么营养缺少什么就补充什么


水果蔬菜
...

营养不良影响最有效增高药?



最有效增高药 
    营养不良在某种程度上对增高有一定的影响,换句话说,影响增高的因素还有很多(比如家族遗传、先天因素、内分泌等)。但是缺少必要的营养是不行的,人体骨骼生长所必需的钙铁锌元素的缺少,会使身体发育受到障碍,骨骼生长受到抑制,甚至还会出现骨质疏松,肌肉萎缩等,最终导致身材矮小。二战后期一贫如洗的日本为了增强国民的体质,增加国民的平均身高,政府依然从拮据的财政中挤出专款作为全国儿童免费牛奶的经费。几十年过去了,结果证明日本政府的做法是对的,通过努力日本人的平均身高有很大提高,直到现...

外科病人肠外高营养护理有没有具体的解说??



全胃肠外营养包括水、糖、氨基酸、脂肪乳剂、微量元素、维生素及电解质等营养物质。将各种营养成份临时配制混合后输注。由于脂肪乳剂的物理稳定性和安全性,通常经周围静脉单独缓慢滴注。
   常用的营养液配方为:复方氨基酸500ml,50%葡萄糖250ml,10%氯化钾20ml,22.5%氯化钠7ml,10%葡萄糖酸钙10ml,25%硫酸镁2ml,维生素C 500mg,维生素B625mg,维生素K110mg,肝素1250单位,胰岛素16单位。以上药液均匀混合作为一个单元,每天可输注1至2单元。液体要现配现用,也可...

严重贫血怎么办?



氨基酸口服液主治:抗疲劳、免疫调节、延缓衰老和润肠通便
       饮食营养要合理,食物必须多样化,食谱要广,不应偏食,否则会因 某种营养素的缺乏而引起贫血。要富有营养及易于消化。饮食应有规律、有节制,严 禁暴饮暴食。多食含铁丰富的食物,如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹 果、绿叶蔬菜等。多饮茶能补充叶酸、维生素B12,有利于巨细胞性贫血的治疗。 但缺铁性贫血则不宜饮茶,因为饮茶不利于人体对铁剂的吸收。适当补充酸性食物则 有利于铁的吸收。忌食辛辣、生冷不...

八月宝宝消化不良怎么办



在为不同月龄的婴儿尝试添加各种辅食的过程中,如何了解婴儿对辅助食品的消化情况,进而改进辅食的制作和喂食的方法呢?注意观察婴儿的大便情况就是个简单易行的方法。 正常的大便是:喂母乳的婴儿,其大便的颜色呈金黄色柔软状;喂牛奶的婴儿,大便呈浅黄色发干。如果大便臭味很重,这是对蛋白质消化不好;如果大便中有奶块,是由于未消化完全的脂肪与钙或镁结合而成的皂块;如果大便发散,不成形,就要考虑是否辅食量加多了或辅食不够软烂,影响了消化吸收。如果发现粪便呈灰色、质硬、有臭味,多表示牛奶过多,糖分过少,需改变奶和糖的比例。人工喂养的婴儿,如果...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。