情感淡漠怎么办

方法很多，但最重要的是对症哦。

先找找自己工作生活中的压力来源，尽量从源头入手。

然后有个好心态，有个好的运动和交流的习惯，就可以拥有轻松的心情了

感觉不能是因为身体太累，情感淡漠是 心理太累

感觉系身，情感系心。大不同也。

不说清楚才是最大的伤害,如果不能在一起就应该尽快解决别问题别拖拖拉拉长痛不如短痛.
精神分裂症发展中情感活动逐渐衰退，内心情感体验贫乏，对切身有关的事件均可表现无动于衷；对亲人冷淡，出现社会性退缩，称为“情感淡漠”（indifference）,最重者称为“情感衰败”。
不说清楚才是最大的伤害
我觉得你们这段感情在没有外界因素的影响下，会好的。相信你们自己，在内心深处爱的还是彼此，请你们坚持。
他应该也喜欢她吧!不然就不会怕伤害到她啊,既然喜欢,干嘛不放手去爱呢?

心情不好这个一定有帮助的,

亲 爱 的 友 友：

自己是自己最好的心理医生

\"其实人活的就是一种心态。心态调整好了，蹬着三轮车也可以哼小调；

心态调整不好，开着宝马一样发牢骚。”这是手机上的一条短信，

它生动形象地说明了人的心态的重要。

想要心情好时其他人帮不了的，惟有用真心去面对一切，用真情去感受一切，才会发

现世界的美好，心情竟是如此轻易而得！去感受吧，幸福会永远陪伴你，直到一生。

心情不好,找一个发泄的地方,或空间.让那么不快,都通通的发泄出来.

总之，转移目标，不要老是想那件另你心情不好的事情

所以应该调节自己：

1.欲望少点，

2.攀比少点，

3.心态平衡...

第一、吸烟可以调节人的情绪。吸烟以排忧解难。人生坷坷绊绊，就难免会有困难产生。当遇事感到为难想办法怎样处理时，或有不愉快的感觉时，吸烟可以排忧解难。常见有的人痛苦时，爱躲在一边抽闷烟，情绪激动时，还会连续猛抽烟。有人认为：吸烟可以使人在烟雾中思前想后，寻找种种自我解救的办法，使心境渐开。吸烟以排除寂寞。人常常会产生寂寞的感觉，乘长途车、等车、等人，尤其是一个人独处时，便会觉得心中空荡荡的。而吸上一支烟，看着逐渐飘逝的烟雾，心中顿觉充实了许多，仿佛有了一个知音在身边陪伴。吸烟以消除紧张。该入睡时却总不能平静兴奋的心情时，吸上...

为什么要给自己增加负担呢？生活里的不如意很多，多到压垮了你，是吗？不要感到累，也不要仿偟，别忘了你身边还有其他人，他们也许很关心你，可你没有注意到，自己的坏心情会影响到他们啊！好自为之吧！


累了就好好的休息一下吧


你的身体累了，可那很好修复，只需要几天来休息一下，那你的身体就会恢复你真真正正的累在你的心里上，你应该敞开心怀，倾诉你心中所想，试试写些文章，把你所想的都说出来吧
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