深圳治疗失眠多梦的方法？在深圳怎么治疗长期失眠？
深圳鹏程医院专家说先不要着急了解中医治疗失眠的方法，我们先了解一下中医对失眠的认识。中医对失眠原因的归纳，主要是脏腑阴阳失调，气血不和。最常见的分类有肝气郁结；肝胆火旺；心脾两虚；心肾不交，胃中不和等；失眠主要相关的脏器有心、肝胆、脾、肾等。
调和气血平衡阴阳：中医治失眠时将失眠分为实证和虚证，然后分别进行对症治疗，而对顽固性不寐从瘀论治，遵从王清任“不寐一证乃气血凝滞”之说。
养血育阴安神镇静：中医治失眠强调在辨证论治的基础上，适当予以安神镇静的药物来治疗失眠，最常用见的药物是“丹莲安神”胶囊，此药运用纯中药健脑安神，疏肝解郁，并维持体内皮质脂酮的正常浓度，调节植物神经功能紊乱，改善诸多症状，此药不会产生药物依赖，点击在线咨询专家，可了解到此药的详细信息。
精神调治舒畅情志：中医治失眠还应随证采用精神调治的方法，以消除患者的顾虑及紧张情绪，保持精神舒畅。对因情志不抒或紧张而造成的失眠，精神治疗效果更明显。
针灸疗法宁心安神：中医治失眠所选穴位包括：内关、神门、四神聪、三阴交、安...
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怎样才能治疗失眠多梦？
长期失眠多梦的原因 ：失眼常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想人非非等引起。 梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了。需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成...
经常失眠多梦怎么办，最近事情很多，还经常失眠多梦，到底该怎么办？
为什么要吃药呢？我其实是最不建议吃药的，要本来就都会都人体有所伤害的，越是有效地药品，对人体的伤害就越直接，越大。还是不要吃药的好。想要补的话，我建议还是食补吧，“药补不如食补”，这是我们中国的一句老话。不过食补毕竟不是治病的，只能说从身体内里调息。以麦特宁为主导，食补加以配合，就是不错的方法了。下面推荐几个食补的方式：(1)牛奶饮： 取牛奶250毫升，睡前顿服。 (2)瘦肉莲子羹： 取瘦猪肉片250克，莲子肉50克，加水共煨炖至熟，调味服食。(3)核桃芝麻散：...
多梦易醒，晚上总是做梦，每次做梦我就会醒，一直睡不好怎么办
归纳起来，引起做梦的原因有二：
1.日有所思，夜有所梦。千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关
2.内外部刺激的影响。就象古书上说的“甚饱则梦与，甚饥则梦取。”
前段时间，我也总是被多梦容易醒的事情给困扰着。看过很多医生，中、西药都吃过了，我觉得没有什么改善，后面还是无意中网游的时候发现麦特宁,看到论坛上对它的评价挺不错的，我也就在它们官网买了一个疗程。还别说，服用麦特宁后，我多梦的症状真的改善了很多。我已经坚持一段时间了，现在虽然我还是做梦但半夜不会惊醒了，梦也少了很多！每天晚上都...
谁能介绍下强迫症，焦虑症 还有 多梦症。
强迫性神经症是一种神经官能症，简称强迫症，以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征的一类神经症性障碍。强迫症在精神科患者中占0.1%～0.46%，在一般人口中约占0.05%。该病多在30岁以前发病，男多于女，以脑力劳动者常见。某些强烈的精神因素作为起病诱因，强而不均衡型的人易患本病，其性格主观、任性、急躁、好胜、自制能力差，少数患者具有精神薄弱性格，自幼胆小怕事、怕犯错误、对自己的能力缺乏信心，遇事十分谨慎，反复思想，事后不断嘀咕并多次检查，总希望达到尽善尽美。在众人面前十分拘谨，容易发窘，对自己过分克制，要求严格，生活习惯...
晚上睡觉多梦 是身体有些不健康的表现吗？ 听广播说的 自己也有点！！没什么吧！！
每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”、“我晚上梦多，简直没有睡着”。于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实，这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象，不...