女人脾虚，肝虚怎么调养呢？

家居配合：1.适当吃一些黄色健脾的食物 （ （小米，薏米，南瓜等） 2.山药薏米粥---健脾养胃，补气 血， 血 血，利湿 3.土元素涂抹于腹部或腿部脾胃经 经 经做家居保健 4.饮食规律，少吃宵夜，不过饱 或 或或过饥，寒...

可以吃，你本身饭量不少，服药后不会明显增加食量但是会帮助吸收营养，改善体质。

是的，你就是脾虚，而且是脾虚，有湿。食疗：你可以适当的多吃一点，山楂，山药（健脾效果很好)，红豆+薏仁煮水喝可以去湿。药物：你可以吃一点归脾丸。

用九芝堂的脾丸效果很好。



建议你平时多食以下食物，有健脾补肾益气的功效 健脾类：南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉、鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、小米、莲子、苋实、猪肚、鸭、鹌鹑、鹌鹑蛋 补肾类：枸杞、山药、鸽子肉、鲫鱼汤、黑豆、狗肉、栗子、韭菜、核桃、虾仁、贻贝、麻雀肉、麻雀卵、羊肉、羊肾、猪肾、牛鞭、鹿肉、大萝卜

根据您所述，建议试试艾灸治疗。每天应用艾条熏灸中脘、足三里穴可能会有一定的疗效。上海市针灸经络研究所门诊部-针灸科-马晓芃主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


多久了？大便是什么形的？怕不怕冷，能不能吹风？睡眠如何？


更年期这个时期应该排除恶性病，建议体检。没有问题再用药。艾灸很管用