练瑜伽需要道具吗，怎么我看有的要有的不需要。
要看你练习哪一种咯，如果像艾扬格瑜伽就注重身体各部分在姿势中的精确整齐的位置和细节，使肢体平衡稳固，有时会借助瑜伽工具，如砖块、绑带、靠垫和椅子等等来辅助练习，比较容易上手，适合各种人群去练习。在广州就有家源中心艾扬格瑜伽馆，人气就很高。
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看条件 软垫 一套瑜伽服 毛巾 放点音乐什么的 没有也可以 衣服舒服就行
一些些吧，看你喜欢哪一种。
我觉的需要道具会更方便新手练习。
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请问大家怎么方法放松放松，保持精力充沛，
我建议不要放松~~~呵呵特别是一整天那种的 会影响状态~~精神支柱最重要 应该叫适当的休息 不叫放松~没效率的时候就想一切方法在短时间内调整成有效率 可以做到的~男人就要对自己狠点 到考研网网站查看回答详情>>
打游戏。 上VS打， 打完了就去睡觉， 第二天继续自习、、、、 到考研网网站查看回答详情>>
觉得效率低就去放松一下~ 到考...
胡可的最新相关消息，胡可在深圳和美医院参加孕期瑜伽！胡可好像要在深圳和美医院生孩子吧！
我昨天正好去深圳和美医院看病，结果就看到记者采访胡可那一幕了！估计是瑜伽课结束了！她在跟大家交流刚刚上的瑜伽课的心得还在跟大家分享怀孕后的心情呢！还大加称赞深圳和美医院呢！看来是对深圳和美医院很满意，而且深圳和美医院的产科水平是国际标准！我觉得很有可能会在深圳和美生孩子！
我这是骨质增生吗？靠药物能治好吗？
根据您的症状、年龄及影像学检查，考虑膝关节有轻度增生，目前的症状主要为膝关节内的无菌性炎症引起，而不是由骨质增生引起，增生只是反映了关节的退变，而且没有任何药物能够治疗增生。目前的疼痛是暂时的，可能是由于剧烈运动引起的，可以暂时避免剧烈运动，尤其是爬山，充分的休息，局部物理治疗，比如热敷，中药外用膏药贴剂，例如黑天龙远红外疗贴，以及一些活血的中成药。治疗期间尽量减少活动量。
练习瑜伽究竟是消脂美体还是拉伤筋骨？
你说的这些，都有，瑜伽的呼吸与每个体位法都是互相配合来完的，不同的体位会改善不同的状况，调理不同的病变。同时可以拉伸你的筋骨。可以减肥，美化曲线。人老筋先老，所以把你的筋骨锻练好了，人也不会老。。。。所以瑜伽对人的身体是有相当的益处的。但是一定要做到不可以强求自己去完全某个动作，否则不会有效果反而会伤了自己
要看你的练习方式，要量力而行，没有绝对的好，也没有绝对的坏。你看到人家说瑜伽的坏处时，一定看到瑜伽还有更多的好处，这个就要你自己去衡量了。
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增高瑜伽有用吗
什么运动可以增高
体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。建议你在使用合适的增高药同时，搭配一套日常做的体操，效果会事半功倍：
这套体操归纳起来有12个字：热身、行走、跑步、伸拉、垂吊，跳跃。
1、热身：身体保持正直，然后上体前倾，双臂伸直用力向后上方挥动。
2、行走：大幅度摆臂，有力地向前走。
3、跑步：先小步跑，同时双手放在肩上，双臂屈肘向前转动；然后快速跑跳25－50米。重复4－6次，每次之间稍事休息。
4、伸拉：踮起脚后跟，双臂伸直向上伸拉，然后向各方...