早上不吃早餐是不是真的会增加体重？

我带你二、三年，包你胖。本公司质量保证，包退、包换，包修1年。


吃巧克力


多吃高热量的 少活动 保你发胖


吃小吃啊


我以前老是不会胖，可是最近在家里光吃不动的，胖了10斤哦。

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多吃多运动


心宽体胖，所以一个人的体重增加，重要的是心境，心里负担、脑力负担会让一个人胖不起来


难怪我老是胖不起来


吃零食体重会增加的；还有晚上吃多



猪


吃好睡好休息...

自我体验：原先我也很是瘦弱5Xkg，现在已经7xkg了。 首先，生活要规律，不一定是珍馐美味，但一日三餐要按时保证，也要隔三岔五能吃点想吃的，肉类，奶类等。 其次，心情不能处在焦虑或担心的状态，比如总想自己的工作问题，交友问题等。 第三，锻炼一段时间后停止锻炼。一般来讲，锻炼一段时间以后，身体已经适应了锻炼时的养分消耗状况，同时饭量有所增加，如果停下来，身体会有小幅度的重量增加。 第四，如果抽烟，戒掉，增加体重比较显著。戒烟的话，真的是饭量明显增大，如果锻炼跟不上，体重增加比较明显。本人有亲身体验。 实际经验，供参考。
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有人天生就吃不胖，有人喝凉水都发胖。
饮食增肥　　少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。
　　食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
　　吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。
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确实有些超重了，一般婴儿在第一个月体重增长不会太明显，因为有生理消瘦期，能增重在1.5公斤就已经很不简单了。每个孩子的发育生长情况都会有所不同。
以后速度就会增快了，一般在每月1-2公斤左右，但也受季节、气候等等各种因素的影响，半岁后比半岁前慢一些，满1岁就还要慢一些，以此类推。婴幼儿时期是人生长发育的第一个高峰期。



超重了


其实这很正常的，没事，刚出生的孩子和是和大孩子有点不同...