给个生活的目标
我想你确实需要一个环境 你和我当时很像 单单意识上是不够的多付出行动吧 多给自己点信心 也许最后达不到你想要达到的高度但你会认识生活
生活是没有规则的别可以立什么目标·喜欢就去做坚持到底总会有成功的 一天的 ·但是玩确实不是以 个好主意！去打破平静吧·
有不是什么罪大恶极的事 走自己的路 让人家说去吧
生活是没有目标的，生活对每一个人来说是公平和永恒，所以说生活的目标是公平；更不需要追求和等待。
生活也是人人不可少的，也是生活的唯一。
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轻度抑郁患者适宜出差吗？
抑郁症其实还是心理健康方面的问题，说到底，就是有个心结没有打开，放不下。
治疗的关键就是要求家人/朋友多给予关爱，如果不善于交谈，那么就应当让他（她）到外面多走走，封闭只能增加症状。
忧郁和抑郁都是什么状态？
抑郁症又称忧郁症，是以情绪低落为主要特征的一类心理疾病，其临床表现轻型病人外表如常，内心有痛苦体验。稍重的人可表现为情绪低落、愁眉苦脸、唉声叹气、自卑等，有些患者常常伴有神经官能症症状，如：注意力不集中、记忆力减退、反应迟缓和、失眠多梦等症状。重型抑郁症患者会出现悲观厌世、绝望、自责自罪、幻觉妄想、食欲不振、体重锐减、功能减退、并伴有严重的自杀企图，甚至自杀行为。对人类健康构成严重威胁，因此必须高度重视，及时治疗。病因：患者可能基于下列一个或多个因素而患上抑郁症：a. 遗传因素b. 性格因素 情绪容易波动、紧张、凡事执著、...
抑郁病的症状是什么样子的？
抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。
国际上抑郁症的治疗短程以认知行为治疗为主，中程以时限心理动力疗法为主，长程主要是精神分析式的心理咨询和心理治疗。产生抑郁症的心理原因很多，学习压力，人际关系，事业的不顺利，爱情婚姻关系等。一个好的心态和心理素质就比较容易承受住心理和精神上的压力。因此抑郁症的治疗从根源上是对性格和心态上的调整。
抑郁症的治疗方法很多，如心理治疗、睡眠...
没有原因的严重失眠，心情抑郁，是怎么回事？
或许你太压抑了，看待问题不要太急，事情太多要分主和次先完成主要的，再去考虑次要的，那么感觉就轻松一些了。也不会如此烦躁了。
排解压力：来自轲奇的回答一，对自己的期望和目标不要太高。三，适度的运动。简便的方法就是每天快步走30分钟。四，充足的睡眠，五，淋浴按摩放松心情。六，补充维生素，维生素中的C、E、以平衡身心的压力。七，饮酒要适量。八，多交朋友。九，开怀大笑。十，走出户外，参加其它活动，转移焦点。十一，要乐观自信。
睡前可以喝牛奶，加上饼干或者面包之类的甜点较好。（有助眠作用不易早醒）
放下心情轻松一点，听听音乐舒缓一...
广东民安医院 我有个同学好像是患抑郁了，我们看得就着急，这个有什么特征啊？能不能治疗？在广州哪里治疗好啊？
.1、对日常活动丧失兴趣或无愉快感；
2、精力明显减弱，无原因的疲倦，软弱无力；
3、反复出现死亡的念头，或有自杀企图或行为；
4、自责或内疚感；
5、联想困难、思考能力或注意力减退；
6、精神运动迟钝或激越；
7、抑郁、早醒或睡眠过多；
8、食欲不振，体重明显减轻；&nbs...