如何减轻偏头痛? (在不吃药的情况下)
迄今尚无特效治疗方法,可令偏头痛永不复发! 不过,实践证明,患者除通过心理调适、饮食调养外,最有效的治疗方式是在偏头疼的间隙期进行预防性治疗。 1.少碰3C食物 奶酪起司(Cheese)、巧克力(Chocolate)、柑橘类食物(Citrous fruit),以及腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等富含酪胺酸。而酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因,所以如果你有偏头疼的病史,那么最好远离这些食物。 2.小心香肠、热狗 香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉品等含有亚硝酸盐的食品,以及含味精多的食品会害你偏头痛,日常生活中最好尽量少吃些。 3.警惕代糖食品 研究发现,代糖“阿斯巴甜”(Aspartame)会过度刺激或干扰神经末梢,增加肌肉紧张,而引发偏头疼。而低糖可乐、低糖汽水、无糖口香糖、冰淇淋、综合维他命和许多成药中都含有阿斯巴甜。所以对代糖过敏的人,只要啜饮一小口低糖汽水,就会引发头痛。 《娇点》提示:注意看产品包装上的食品内容标识。发现上面标有:Amino acids(氨基酸)、Aspartic acid...
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如何治疗偏头痛
1、头痛、头晕多与胆有关,养胆必先养肝——长远。
2、脚趾放血(大脚趾为1,放2、4脚趾的血)——应急。
3、听我的,喝金芦荟口服液全面调理——护肝效果很好。
偏头痛的治疗方法?
是哪种疼?如果是跳着疼,可能是贫血,或者是血压的问题如果是闷疼,有可能是没休息好的缘故,还有 颅压不正常也会引起剧烈头疼 假如是这种情况建议你去医院看一下,没有确切的检查结果是不能妄下定论的不严重就没什么大问题,保持良好的生活习惯,早睡早起不熬夜,适量的运动头疼的情况会消失的
1.热水泡双手:洁净热水一盆,把双手浸入。水量以浸过手腕为宜,并不间断地加些热水,以保持 水温。浸泡半小时后,痛感可减轻,甚至完全消失。 2.葱姜泥敷痛处:鲜葱3条,姜皮半酒杯,...
从来没有在月经期间偏头痛,还疼了2天没有好,怎么回事?以后每次月经都会发作么?
您好,引起经期偏头痛的原因有很多,主要有食物过敏、饮料、精神与心理因素及其他因素等。在日常生活中,有部分食物可引起抵抗力较弱者偏头痛,甚至有些食物会让偏头痛者体内的血管或神经起变化,克服经期偏头痛的主要方法有以下几种:补充营养素钙和维生素D:研究表明,钙和维生素D都有预防偏头痛的作用,每天可以服用500~600毫克的元素钙。但最好的钙质来源还是绿色叶菜类和豆荚类。如果服用维生素D,适当的剂量是每天5微克。值得注意的是,为了防止体内钙流失,应避开动物性蛋白、咖啡、烟草和多余的钠和糖。镁:镁对预防妇女经期偏头痛非常有效。研究显...
求引起偏头痛的原因?怎么治疗啊?
头痛原因多多 头痛可由于头颅部任何具有疼痛感觉的组织受到刺激、牵拉或压迫所致。引起头痛的原因很多,只有尽快查清病因,治疗方能奏效。 高血压性头痛中老年人因工作、家庭等问题,常常处在紧张不安的状态之中,致使身心憔悴,体力下降,高血压悄悄袭来而没有感觉。患者自觉头脑不清、脑部隐痛,甚至有时昏厥或出现指尖乏力麻木,这些都是高血压在作怪。 神经性头痛源于头部肌肉紧张收缩,头部呈紧束或压迫样,有沉重感,常为跳扯痛,吸烟饮酒过度时会加剧。这多是因生活不规律、烟酒无度、睡眠不足引起。 更年期性头痛由于内分泌的改变,人的生理功能受到影响,...
血管性偏头痛?有过一段时间的晕眩症,后来就时不时的会头痛!
我想想要预防偏头疼的话,对它一定要有所了解啊!不然你的预防就只是停留在口头上的吧!偏头痛发作时常有以下症状,呈一种偏侧性的(偶尔为双侧头痛)、搏动样(与血管跳动节奏有关)的严重头痛。发作可持续4-72小时,常伴有恶心、呕吐、畏光、畏声音,走路、活动、工作时会加重头痛情况在安静的环境里休息后可以得到缓解。或者采用芝元堂来调理,在头疼时冲杯天宁茶可以有效缓解疼痛的,天宁茶传承古老茶疗养生之精髓,融合现代工艺,采用各种天然草本为主要原料精配而成。肉桂芳香而味甜,有散寒止痛,活血通经等作用。并加入甘草,甘草有补脾益气,缓急止痛等作...