胃胀腹胀和便秘在饮食方面应该怎么来调理？？谢谢啦！
说下我治便秘的亲身经历，希望能帮到你
我以前经常便秘，只能靠药物来维持排便而且量也不是很多，不吃药就不排，也去过几家大医院，但都没有给出一个准确的结果。
不排便又难受、又烦恼。于是，我又求助了朋友帮忙，一位网友给我推荐用香竹堂秘制药橙干，纯中药的，用开水冲泡代茶饮用。没想到用了一段时间之后，便秘真给治好了。建议便秘烦恼的朋友可以试一试，很安全、很省事。
下面我还总结了一些心得，轻微的临时便秘的朋友按照下面做，可以不需要吃药自然好的：
早上起来一杯白凉开，再加一杯蜂蜜水（温水冲服）早饭一定得吃，吃完后站立15分钟（会加速胃肠蠕动） 多吃富含粗纤维的食物，如芹菜，菲菜，个人觉得它多青菜有效多了，因为它不易被人体吸收，会随着FB一起排出。 多做提肛运动，一开始很难坚持，但是只要能好，一切都是值得的嘛 养成每天早晨排便的好习惯，即使没有便意，也要定时去蹲，久而久之就会有意外的收获哦
多吃粗纤维类、水果和菜，少吃产气食品、可吃生花生、无花果 等。运...
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宝宝经常腹胀怎么办?
可能是胃肠型感冒，给宝宝口服消炎的头孢类药物，再给宝宝口服点护彤（治疗宝宝流涕效果很好的），偶有咳嗽先不用服药，如果宝宝咳嗽的厉害再喝一些止咳化痰的药物，大便有奶块是引起的消化功能紊乱导致的消化不良，建议给孩子口服妈咪爱，调节一下胃肠杆菌。
帮助孩子打嗝。试着让宝宝在吃奶的间隙，比如吃了一半的时候停下来，给他拍拍嗝。让宝宝竖直后背地坐在你腿上，轻轻地拍他的背，直到他打了嗝。还有一些拍嗝的姿势，不是很常用，不过你也可以尝试一下：将宝宝略微倾斜地搁置在你的...
小儿健胃消食片 能止泻吗？ 是腹胀腹泻，消化不良
给孩子吃点婴儿健脾散或是醒脾养儿颗粒他有点脾胃虚弱消化不良，健胃消食片没有止泻功效
不行 止泻就用蒙脱石散
消食片只是起到开胃消胀助消化的作用，并不能用于止泻，而可以用思密达；四磨汤；鸡内金散等。
不能！没效果！
不能止泻，小儿健胃消食...
服用叶酸有腹胀等不良反应，还能继续吃下去吗？另外我原先服用福格森的叶酸，可后来找不到卖的了，就换成了斯利安的了(刚换的)，请问有事吗？不懂的别乱说，谢谢大家了
换叶酸是可以的，斯利安是国家指定的孕妇专用，肯定可以放心服用的，至于你吃叶酸腹胀，我想问问你是不是空腹服用的？如果是可能会有这样的不良反应，叶酸最好是饭后半小时或者随饭服用比较好
我也吃的斯利安，目前还没不良反应，看说明书上不良反应是呕吐，没有腹胀，你要是老出现这状况，建议去看看医生。
吃花生会不会腹胀，如果腹胀吃什么能够解决？
常吃花生好处多 ,但是血液粘稠的人少吃花生的红外衣,容易腹胀的人少吃为妙腹胀你就多吃点白萝卜 不宜多吃 饭后 喝点绿茶或普洱茶都行，不知你有没 腹胀的原因，与饮食关系密切的还有牛乳不耐受症，原因是缺乏乳糖酶而不能消化牛乳内所含有乳糖，乳糖发酵产气可导致腹胀。另外，饮食中摄入大量的植物纤维也易引起腹胀。 吃点 消食片 （1）应避免进食含气的食物，例如蛋奶类，打起泡沫的奶油、打起泡沫的加糖蛋白，还有汽水。有些人认为喝汽水能助人打嗝，其实打嗝虽能令人感觉，但大部分的气仍在肠内。 （2）应避免吃容易产气的食物，易产气的食物有萝卜、...
老年人为什么会腹胀,食欲不佳?
老年人由于脏腑功能衰退，或患有胃炎、结肠炎等慢性消化系统疾病，所以往往会出现消化功能紊乱或减弱现象。若平时再不注意节制饮食，最容易出现上腹饱胀、恶心、嗳气、打嗝、进食量减少、排便习惯改变等症状。要想避免及消除这些症状，往减弱或出现紊乱，常感到腹胀，引起不适。下面方法可减少腹胀： 1、少吃高纤维食物。 如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等，都易在肠胃部制造气体，最后导致腹胀。 2、不要吃不易消化的食物。 炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较多气体引发腹胀...