韧带拉伤了怎么办？怎样做会快点康复？

脚踝韧带拉伤也就是我们平常说的崴脚，韧带拉伤后要多休息，不要乱动，24小时内最好药冷敷。你也可以配合使用三七活血膏贴于患处，帮助你活血化瘀，尽早摆脱疼痛，修复受损关节和软组织部位；同时还能增强肌体细胞活力，提高肌体生理防御能力。基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。


先不要急,注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或...

理疗和功能锻炼：常用的理疗方法主要是热疗、腊疗、红外线、超声波、激光局部照射等。按摩腰部能够健腰强肾，疏通经络，防治腰肌劳损。下面介绍自我按摩防治腰肌劳损十法： 推 两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中，由上向下推搓30—50次，至局部产生热感为止。 捏 脚前伸而坐，或弯曲膝盖，或正坐姿势，均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉15—20次。 揉 采取坐姿。两手五指并拢，分别放在后腰左右两侧，用掌心上下缓慢揉搓，至发热为止。 滚 两手握拳，从腰部向上下滚动、按摩。先自下而上，再自上而下，反复多次进行。上身可配合前倾、后仰。 压 两...

您好
      建议采用中药外敷贴 膏，中药药性温和，药效持久。可以采用中药外敷，采用中药熬治的膏 药,可透入皮肤产生消炎,止痛,活血化淤,通经走络,开窍透骨,祛风散寒等.贴于体表的膏 药刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿,消炎和镇痛的目的.如果信任，可以直接联系我们，祝早日康复



从为你健康着想的角度，我不建议你继续参加运动会，轻微的韧带损伤，受伤1小时内...

跌打损伤用骨伤药外敷治疗，接骨续筋，活血化瘀，消肿止痛，使损伤的组织快速恢复。


膝盖部跌倒碰着了,韧带拉伤了,需要多久能完全好？8816


问医生啊笨


15天左右


用通城虎跌打药酒
1个星期就可以拉

你所说的膝关节扭伤，致使十字韧带拉伤，这个损伤除对症治疗外，其损伤的回复也较为缓慢，拉伤的韧带有可能不能够完全回复，建议你还是去正规医院就治，以免延误治疗，祝你早日健康。


伤筋动骨100天


去医院看看吧。。
 
不一定。看严重性咯。说不定几天就好了。
 
如果久不治。那会更严重。



直接去医...