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女生18岁血压值在50~80正常吗?一般该怎么去调理能快速恢复?



是典型的低血压症状。可营养膳食,多做运动调理。低血压病人的饮食选择包括下列几点:
 1、晕素兼吃,合理搭配饮食,不要偏食,使体质从纤弱逐渐变得健壮。
 2、如伴有红细胞过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素 C 等“造血原料”的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。
 3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之功效,可常食用。
 4、宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。 5、与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足 12~15 克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。
 6、肉桂、桂枝各5克,洗净后切薄片,与炙甘草5克同放入茶杯中,注入沸水200毫升,加盖焖15分钟,当茶频饮。
 7、红枣20...

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头昏怎么办?

治疗头晕方法

方法一:
鸡蛋红糖治头晕
豆油适量放锅内烧热,将2个鸡蛋、30克红糖(放一点水搅拌)倒入锅内煎熟,空腹服用,连服10天。为巩固疗效,也可多服几天。

方法二:
篱栏药膳治头晕
用中草药篱栏25克,带壳鸡蛋一个,大米50克,煮成稀粥,可加适量油、盐、味精调味。煮熟后,去篱栏渣和蛋壳,一天分2次食用药粥和鸡蛋,一般连续食用3天,头晕头痛症状即有明显好转。此药粥不仅香甜可口,可治疗头晕头痛,还具有辅助降压作用。

方法三:
鸭蛋赤豆治头晕
鸭蛋一个、赤豆20粒,搅匀蒸熟,早晨空腹服,每日一次,连用7天有特效

方法四:
枯草汤治头晕
夏枯草25克,生白芍15克...

高血压,头昏



高血压病的饮食调养与中医食疗 高血压病是以动脉血压增高为主的临床症候群,是老年人常见疾病之一。一般50岁以上的人,其收缩压超过20千帕(150毫米汞柱)、舒张压超过12千帕(90毫米汞柱)的就属于高血压。高血压病的临床表现,初期主要是头痛头晕、记忆力减退、失眠、健忘、心悸、乏力等症状,并在工作紧张或用脑过度时,症状加重;晚期病人可发生心、脑、肾和视网膜的小动脉硬化和痉挛,可产生组织病理改变。 高血压病的病因至今尚不完全清楚,一般认为同遗传、长期精神紧张、肥胖、食盐摄入过量、吸烟等因素有密切关系。 大量流行病学调查资料证明,...

为什么抽烟才抽两口就会有头晕,想吐的感觉??



醉烟是因为尼古丁中毒。初学者或者不会吸烟的人一次吸烟过量,融于血液中的尼古丁会使吸烟者产生中毒反应,俗称醉烟。其表现是头晕恶心,有强烈的呕吐感,括约肌松弛,全身无力,会有大小便失禁的现象。一般持续十几分钟,重者会危及生命。吸烟者因机体已习惯尼古丁的刺激,故不会有中毒症状。但若停止吸烟很长一段时间再吸烟,也会有轻微的头晕现象发生。我有此醉的身上一点劲都没有了,当时感觉都要过去,很害怕。那感觉很恐怖。我现在不吸烟,感觉挺好的。花在烟身上的钱,买什么不好,再说了,现在戒烟的人越来越多了,我身边的朋友都不吸烟。最后祝你身体健康
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头昏、手麻肩部酸疼是劲椎还是肩周炎?大脑下半麻木是劲椎病吗?



近来头晕,手麻,后脖子到肩膀有时酸痛,去医院人家说骨头没事儿,可还是难受,请问...应该是颈部的问题,伏案太久会因得到不舒缓而压迫到神经末稍,使得出现头昏乏力的...

最近出现头昏想吐,吃什么可以治疗。急!!!!!!



主要是你气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱血液循环不畅!一是体内少了某种维生素(一般是B族维生素B2),另外一种是因过于疲劳或体内毒素过多引起的上火现象可能受冷了·或是你是体虚上火,缺少运动,睡眠质量不好!肝火太旺!或你可能心情过于抑郁,烟酒过度,上网时间过长,眼疾,压力过大和体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时,人的体力就会下降,抵抗力量就会下降,,最常见就是感冒,咳嗽,口干,鼻塞,味苦,咽喉痛发热,微感风寒,躯体酸痛,头痛等一系列呼吸系统感染的症状,这是由于
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