失眠怎么才能看?用不用看医生啊
希望我的回答对你有所帮助。首先是要保持稳定健康的情绪,要想保证睡眠安稳、舒适,必须心情愉快,平静轻松:因此睡前要尽量避免精神过于紧张和忧虑,养成入睡前不看惊险刺激的影片或书刊,不把烦恼带入睡眠的良好生活习惯。 坚持规律的睡眠 定时就寝和保证充足合理的睡眠时间是确保睡眠质量的关键,每晚睡眠7~8/小时为宜。那种一周中每天都睡得很少,而期待周末睡一个长觉来弥补损失的做法是不可取的,这种做法很难得到良好的休息。 定期运动 面对压力,往往很难入睡。定期运动不但有助于缓解压力,减少梦中惊醒,减轻失眠症状,而且可以延长深睡眠的时间,但需要注意的是,运动应该在睡前2小时前进行,因为运动会提高人体的体温,促进肾上腺素的分泌,使人精神振奋,难以入睡。 拒绝有害睡眠物质 减少咖啡因的摄取量并戒烟,咖啡因和尼古丁刺激人体中枢神经,使大脑皮层兴奋,呼吸及心跳加快、血压上升而干扰睡眠;晚餐忌食丰盛油腻的高脂肪食物,因其能延长胃的排空时间,导致胃部饱胀不适,夜间辗转难眠。睡前可喝热牛奶,牛奶中含有一种使人产生困意的生化物质色氨酸,临睡前喝杯...
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我这样算突发中耳炎吗?
是中耳炎吧。可以治的。
部分患者在感冒后,诉说耳内闷胀或堵塞感,按压耳屏可有短暂的松解感;听力减退,体位垂直时明显,平卧时改善;耳鸣,属低频,呈持续性;自声增强,耳痛等。 本病多由上呼吸道炎症波及咽鼓管或其他物理因素造成咽鼓管粘膜肿胀,致管腔狭窄或阻塞。此外与变态反应和植物神经功能失调有关。 局部检查:早期鼓膜呈淡红,失去正常光泽,内陷;中耳积液时鼓膜膨出,暗红油亮,活动受阻,通过鼓膜可见液平或气泡;病程长者,鼓膜菲薄如纸,与鼓山甲...
耳朵感觉堵了.但是什么都没有,就是有点听力下降,自己说话听着都不如以前了。怎么回事?明白人给解释一下,谢谢!
我以前也是,医生说是鼻子有问题,注意一下鼻子吧!最好去看看医生
感冒引起听力下降?我感冒了听力也下降,用过药也没太大效果,你们知道有效的药给我介绍下
导致听力下降的原因有如下几种原因:
⑴耳垢原为保护耳道及防止外物留在耳道,如产生过剩又得不到适当的清理,便会堵塞耳道,令声音难以传入。
⑵一种生长于耳道的良性肿瘤,因为挤压听觉神经,使讯息无法完整地通过。
⑶常发生在小儿伤风感冒后,由于耳咽管蔽塞,使空气无法进入中耳腔,造成积水、发炎。
⑷耳鸣和眩晕、耳鸣或耳鸣明显加重时应当考虑及时就诊,检查一下自己的听力状况。很少有患者自称听不见,多数情况下他们抱怨自己听得见却听不清。所谓听不清,已经是听力减弱的征兆。 你一定要注意保护自己的耳朵哦,你可用淸er茶。是一种绿色茶饮,淸er...
鼻子很痛,有时候会流血,还伴有右边头痛,感觉右边耳朵听力下降了
您好:很高兴为您解答,希望您能采纳。您这种情况考虑是过敏性鼻炎引起的听力下降,主要原因是因为鼻炎引起咽鼓管(鼻子和耳朵相通的管子)不通,引起耳内觉得闷及听不清耳鸣的现象。鼻癌的可能性不大了,建议您能到医院检查一下,看一下病程有多长了。根据病情来决定,还有就是您要治疗,不要总是后鼻甲弯曲或水肿引起听力下降,这种听力下降时间久了,就算是鼻炎治好了,可听力却恢复不了。这个你一定要好好重视。祝您早日康复!
1、有没有外伤史?
2、有没有过敏性鼻炎?
3、有没...
耳朵听力不好怎么治呢?
在引起听力下降的各种原因中,中耳炎算是最多见的了。例如急性中耳炎通常都是由耳咽管感染的,通常在伤风感冒时,鼻腔粘膜发炎,活跃的细菌就会从鼻咽部的耳咽管开口直接进入中耳,引起中耳粘膜发炎,在儿童时期,这种情况尤为多见。
由于成人耳咽管细窄,弯曲且长,而婴幼儿则相反,耳咽管短相对较粗,且呈水平方向,故鼻腔和鼻咽部细菌很容易侵入,以致造成急性中耳炎甚至急性化脓性中耳炎而影响听力。
另外还有一种非化脓性中耳炎叫作分泌性中耳炎,目前也是一种日趋常见的疾病。
平常饮食上注意以下几点:1、要限制脂肪的摄入。2、多补充富含蛋...
