足踝滑膜炎积水的治疗

我认为不是骨头，只是脚肌和筋的炎症造成的肿胀给你的错觉，如果是骨头，不可能现在裂出来，建议你去医院问仔细是不是骨头.

依你所说的受伤的程度，你多加注意休息，固定一下脚踝，不要做激烈的运动，吃点骨头汤。你的脚踝就会早早的好了。恩，我是学医的。 答案补充 我的QQ是 243852127


一般是半个月到三个月，就看你伤成什么样子了我是通过《本草纲目》知道 答案补充 只要半个月就可以好了建议24小时后毛巾热敷


最好的办法是：治疗后静养几天，在锻炼锻炼

关节位置的肿胀不会很快消去，我前年7月份的伤，骨头到现在还是肿的。不用担心，慢慢就会好的。但是在没有恢复之前，尽量少走路，减少关节的压力，不要站立时间过长，最好保持关节放松状态，皮鞋不能穿，再多休养几天，就会好了。毕竟我们不是职业球员，我们没有专业的理疗师和精良的辅助设备来帮助我们恢复。总之，自己多加小心，照顾好自己的脚。



这还不到一个月，韧带拉伤起码要休息两个月以上的，不能进行剧烈运动哦

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一般韧带拉伤关节扭伤不是太严重的没必要吃药，而韧带断裂或者关节错位则需要到医院进行正规治疗。如果不太严重但是肿痛的话可以买些硫酸镁用热水冲开热敷便可以消肿，至于疼痛通常是由于炎症导致的吃些消炎药即可以了。


不需要吃药吧··补充点胶原蛋白怎么样还是好好保护自己避免受伤比较好


规范的来讲，你应该去医院就诊，在医生的指导下，规范治疗以免造成关节、韧带的费用性损伤或粘连影响功能。此类问题等...

推荐用日晒盐，也就是大盐热敷，在锅内炒热后用纱布包裹热敷，毛巾也可以，以皮肤感热而不烫为准。