中年人脾虚吃什么好？平时应该注意些什么！
家居配合：1.适当吃一些黄色健脾的食物 （ （小米，薏米，南瓜等） 2.山药薏米粥---健脾养胃，补气 血， 血 血，利湿 3.土元素涂抹于腹部或腿部脾胃经 经 经做家居保健 4.饮食规律，少吃宵夜，不过饱 或 或或过饥，寒性食物尽量少吃（香香蕉， 蕉西瓜等） 5.甜性食物尽量少吃（甜多伤脾，生 湿 湿气）
多吃山药薏米粥，可以健脾利湿止泻；少吃寒凉食物；或服用健脾丸或补脾益肠丸都可以
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脾虚怎么办？
脾虚则水谷精微无以传输运化，五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养，从而出现面色萎黄、精神疲惫、身倦乏力、食后困倦、食少乏味；或食后作胀，大便溏泻；或谷食不化、四肢欠温、气短怯冷，妇女脾虚带下；舌质淡胖，边有齿印；脉细弱无力等一系列脾虚表现。 脾虚的人如何选择食物？ 宜食食物 具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。 忌食食物 性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空...
脾虚的问题想请教
脾虚分：脾气虚、脾虚气陷、脾阳虚。气属阳，气虚日久易导致阳虚，阳虚则其气必虚。按你所述，你有脾阳不足的表现，可考虑服用理中丸。对于你所说的卵巢衰退，脾虚是有影响的。因为中医讲的是整体观，卵巢功能的好坏决定您的生育，而肾又主藏精、主骨生髓，司生育，所以卵巢功能的好坏与肾也有很大关系，肾为“先天之本”，脾为“后天之本”（水谷生化之源），先天之精有赖于后天之水谷精微充养。故脾虚能影响肾的功能。但鉴于您这症状，建议您去找个中医调理下，在这我只是给你个建议，保持心情舒畅，祝您健康。
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脾虚便溏怎么办？
服健脾糕片，每日三次，每次10--12片，连服一个月，效果很好。也可以服中药，效果更快，就是健脾糕的组成方：白术 扁豆 陈皮 山药 人参 甘草 砂仁 薏苡仁 桔梗 甘草。
俩方法；一个是摘掉，下一个是补，可用鸡内金冲水特效，试试吧
老妈说用几个无花果用水煎服后对小儿脾虚泻有效果，是真的吗？
是真的，我奶奶也说过可以，另外也可以搭配些外用的丁桂儿脐贴止泻，没有副作用的。
是真的。
性味 性平，味甘。
功能主治 健脾，止泻。用于食欲减退、腹泻、乳汁不足。
有一点效果。但效果很小。你还是去药房买些小儿健脾冲剂效果会好些。
无花果：
【性味归经】果：甘、平。根、叶：淡、涩，平。
【功能主治】果：润...
脾虚湿盛？脾虚湿热是一种很严重的病症吗？
脾虚湿盛脾虚湿热是一种很严重的病症吗？脾虚湿热虽不是什么很严重的疾病，但是如果不及时治疗，还是会对身体造成伤害的。容易引起其它较为严重的疾病。我建议你尽快去医院治疗一下。以免延误了病情。我知道北京有家中医院在治疗各种疾病方面效果很好，是北京关氏国医馆，是我国十大名医之一关幼波老中医一手创办的。你可以起咨询一下。地址：北京市西城区西四东斜街14号 。希望能够帮到你。
不是很严重的 但要有耐心服药 不是一下子就好的