如何丰胸？
4种小胸型的丰胸建议
小胸MM之金字塔型
胸型对照：这类乳房就像个尖尖的三角形!乳房极不自然地向上挺起，让人觉得怪怪的。
专家指点：随着胸部的发育，要不断地替换舒适、合身的内衣。在沐浴时也要巧妙利用水的力量来做按摩，让胸形更加完美。
小胸MM之下垂型
胸型对照：这种类型的乳房肌肤松驰、没有弹性，乳头不尖挺，指向地面。
形成原因：服用含雄性激素的药物过多。不良的减肥方法造成乳房里面脂肪急速减少。产后造成皮下脂肪减少，乳腺萎缩，而且缺乏保养。
专家指点：这类胸型常见已婚生育的女人，快速减肥也会造成下垂胸型的形成，因此要避免短时间内的快速减重方式。如果是产后造成的结果，则需要做好乳房的保养。
小胸MM之平川型
胸型对照：乳房非常小，乳头几乎紧贴于胸肌上。乳腺腺体小，缺乏脂肪组织，胸部再发育较难。
专家指点：这类小胸MM一定要对自己的饮食多加注意，不要盲目节食，注意脂肪的摄入量，多食用有丰胸效果的补品，坚持正确的丰胸按摩，以避免乳腺阻塞。
小胸MM之扁盘型
胸型对照：这种形状...
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丰胸瘦腿的好办法？
丰胸操
动作一 双手夹住一本书，用力向胸部中间推，感觉胸大肌收紧。 执行要点：缓慢有力地推。 动作二 两腿分开与肩同宽，双肘向中间夹紧。 执行要点：上臂与地面保持水平。 动作三 双手自身体上下往后背，并拉住。 执行要点：感觉胸部被用力顶出。
告诉你一个系统的方法，包括简单的运动与饮食，但愿您能用得到 1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要 停止。这样可以锻炼小腿线条。 3、看电视的时候坐在椅子上，...
有人亲自用过好的丰胸产品吗...推荐一下
吃丰胸食品(1)肉类：牛肉、瘦肉等含有高蛋白质，可以帮助胸部肌肉生长。而猪脚和鸡脚则有丰富的胶质，能够促进胸部组织的饱满。 (2)海鲜：蛤砺、蚵仔都有高含量的锌及铜，能够刺激女性荷尔蒙的成长。 (3)蔬类：深色蔬菜如波菜、绿花椰菜以及胡萝卜所含的 β-胡萝卜素，可以让胸部变的更健康。而莴苣也是具有丰胸效果的优质蔬菜。 (4)水果：苹果、哈密瓜都有丰富的胶质，对於丰胸有很大的助益，而最为大家所熟知的当属木瓜了，其中又以青木瓜最为有效，因其内含丰富的木瓜酵素，可以分解蛋白质，有助於身体对蛋白质的吸收，搭配肉类来食用，丰胸效果最...
红酒木瓜靓汤丰胸效果如何，效果真的非常好吗？
“医食同源”，药膳可治疗各类疾病，丰胸自然不在话下。林昕推荐三款药膳，制作方法也十分简单： 淮药粥
用料：淮山药100克，大米200克
作法：淮山药切片，米淘净，如常煮粥法，以熟烂为宜。
苡仁粥
用料：苡仁150克，白米250克
作法：苡仁，白米淘净，如常煮粥法，食时，加白糖或红糖少许。
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用料：鲫鱼500克，五味子10克
作法：先将五味子洗净，熬水去渣，再将鲫鱼入五味子汤中，煮熟食之。
一、牛奶麦片
材料：牛奶、麦片各适量
作法：将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦...
怎样才能健康有效的丰胸
,都说做女人“挺”好，胸部丰满当然很有女人味也很性感，但只要造型圆满，线条漂亮，结实坚挺，充满弹性，小胸部也很精致迷人。女人的胸部依靠两根韧带撑持，生过孩子并且做过哺育，或者平时透支过多缺乏保养，都会使韧带松弛，造成胸部的耷拉下垂。 做胸部护理就是要使其保持高耸结实和弹性，使你对自己的美体充满自信。 护理自己的胸部可采取扩充胸肌的健胸运动，其做法是： 1、伸开十指，两手反插，掌心向外，双腿分开，与肩同宽，踮起脚尖，收紧臀部。 2、高举双手，伸直身体 3、保持上身高举状态，身体下蹲，至脚跟踮起成欲跳楼姿势 4、起身站直，上身...
都19岁了,但胸部平平,有什么好方法丰胸呢?
第1招——夹书丰胸 招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。 成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析，腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。 第2招——催眠丰胸 招数详解：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。成效分析:心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理...