左右腿韧带不一样，多长时间能调整好？
人的韧带就像橡皮筋，如果你突然之间强拉，很有可能会断。就慢慢的调整，如果觉得有点难受，但能忍受的话，坚持一下。看看有没有效果。但不要过分的逼迫自己，反而会适得其反。还有，你要再找找有没有可能是自己没有做到位，或者动作有些错误？那都会影响到的。
我原来左腿韧带也不是很好，就一直比右腿差。但现在放弃了，想想很后悔。所以我舞蹈也没有学精，如果我说的不对，那就按正确的来吧
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左腿膝盖内侧副韧带拉伤
膝内侧副韧带损伤是严重的损伤，应当引起重视（根据临床经验，比骨折还不爱好）。首先应严格制动，不能行走（如想不留后遗症），最好固定，膝下垫软枕或垫使膝部应屈膝15度左右（将近伸直的位置，不要完全伸直）固定要在6周以上。可用活血的中药外敷（促进愈合），不能热敷或按摩（加重损伤）。祛固定后可锻炼股四头肌和非负重的膝关节运动逐渐增加活动量，再开始练习负重行走，可痊愈。如休养不好会造成韧带松弛，膝关节不稳定等严重的后遗症！！
多久了？能弯膝盖么？看伤者伤到什么程...
肩胛提肌韧带拉伤怎么治疗
病情分析：肩胛提肌韧带拉伤治疗主要在于活血化瘀、通络止痛。指导意见：可以使用中药如桂枝汤加三七、桔络、丝瓜络、地龙、花粉、粉葛、伸筋草等，另外可以使用中药外敷或者麝香怯痛搽剂外擦。 到好大夫网网站查看回答详情>>
韧带拉伤用不用看医生？不看会不会越来越严重？
韧带拉伤撕裂的，最好用消肿止痛舒筋活络的接骨药外敷治疗,内服紫金丹帮助愈合。韧带完全断裂的手术治疗，修补断裂的韧带，避免以后关节不稳定，影响关节功能。
不会,,只要你注意休息,,还有用热敷,,加外用膏药外敷,就会慢慢好转,,,但会留有一些无菌性的炎症在你受伤的筋腱部位,以后要小心了,不要在伤到..
不严重，可以自愈，如果是很严重的话去医院看看
软组织受伤（估计是韧带拉伤）什么时候能好？
伤劲动骨一百天…韧带拉伤也要看什么部位拉伤我是搞田径的出生，如果是大腿或者小腿拉伤一个月足够恢复的很好了，但是脚腕最少也要两个月左右的恢复期！现在感觉脚没力正常的第一是打石膏时间长刚拆了的原因过个十来天就会好的！彻底恢复还要等等的，不然再伤对以后都有影响了！
仅仅是软组织挫伤的话，1个月是够了，可以做一些恢复性运动，逐渐开展训练。但是切记循序渐进，慢慢加大训练强度，千万不可操之过急。祝楼主健康。
手腕疼的厉害该怎么办？
建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的邱-医-堂---活血舒筋膏治疗. \"膏药外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地。
忌吃公鸡,牛肉和姜,西药慎用.不建议过多的活动
可帶護手腕