心情烦躁是什么原因
心理学研究表明,人体内有各种生物钟,并有各自的循环周期。如智力生物钟为33天一循环,情绪生物钟为28天一循环,体力生物钟为23天一循环等。所以人有时感觉情绪波动和心情烦躁是很正常的。虽然我们不能改变自己的生物节律,但可以通过调节缓解不良情绪,缩短情绪波动的时间,减少心情烦躁带来的不良影响。下面介绍几种常用的方法,供大家参考: 1.心理暗示法:暗示是一种心理现象,有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时,如果对自己采取消极暗示,只会“雪上加霜”,更加烦躁;这时应该对自己采取积极暗示,告诫自己这是正常现象,乌云终会散尽,同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事情,就能缓解心理压力。人们常说的“阿Q精神胜利法”,从心理学角度看实际上就是一种积极的心理暗示,应该说这种方法在特定时期和场合是很有实际效果的。2.目标转移法:如果你因为某件事或某个人而感觉心情烦躁,注意力无法集中,就不要强迫自己做事。这时不妨看看电视、听听音乐、写写日记,或者读一两篇美文。你可千万别以为这是浪费时间,实际上这是“磨刀不误砍柴工”,你的情绪会...
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关于经期延迟的问题
月经提前或错后一个星期都是正常的,和她工作忙也有一定关系的
一般月经推迟7天左右是正常的,再等看看
为什么我的经期老推迟,而且量少,经血中还有血块?
月经过少在各个年龄段妇女都可能发生。月经周期基本正常,经量明显减少,甚或点滴即净,或经期缩短不足两天,经量也少者,称为月经过少,又称经水涩少。一般认为经量少于30毫升,相当于西医月经不调中的月经稀少。原因很多,一般与本人体质虚弱有关。有先天性发育不良,子宫偏小,子宫内膜薄,经行量少。也有因为工作紧张,过度疲劳,劳伤气机,气血不足,经血量少。如夫妻房室不节,损伤肾气,肾虚精血不足会导致月经过少。感受寒气,寒邪侵入机体,血寒凝滞,经血运行不畅。因病体弱,如患甲状腺功能亢进,代谢紊乱,血虚经少。身体肥胖,痰湿阻滞,引起内分泌失...
能确定没怀孕吗?
你吃过毓婷了吗 如果有吃紧急避孕药 就会产生这样的情况 如果试纸试过没有的话 应该是没问题的 因为如果要怀孕的话 经期前几天就应该出现妊娠反映的 这是我的经验
日期也太模糊啦吧,是去年还是那年?5.1刚过,怎么把6月的经期都过啦?!你也太不调啦哦。 仅从时间上测算,受孕的几率很大。正在排卵期。
可能怀孕了天
经期不稳定怎么办?
提前或后退几天是正常的。不用担心,经期是按周期就算的。所以并不是每个月固定的谋一天。
有可能阴道有炎症,建议检查
我在月经来潮时吃紧急避孕药来推迟经期,在五天后跟男朋友同房同时射在里面会有可能怀孕?
……紧急避孕药是事后吃得,你事前吃了,没有效果。
还有,这要看你延迟的时间,如果在一周之内,那么没事,
你就记住同房的那个日子,然后等你经期来了,再进行推算,如果同房后,5天内,经期来了,那么怀孕的几率就很小很小了。
但是如果同房后10天还没来月经,这个你自己就做做心理准备。
这个看个人自身情况,实在没法给肯定答案。
但是辅助的可以看看。
还有,如果你例假延迟20天,就建议你看看医生了。
不是看怀孕没,是看身体好着没。
不...