补气养血的中药
人参，黄芪，当归，熟地黄，淮山，莲子，党参，阿胶，都是很好的补气血中药，可以煮，也可以蒸。
逍遥汤
十全大补汤
气虚：气虚之体的主要表现为；少气懒言,全身疲倦乏力,声音低沉,动则气短,易出汗,头晕心悸,面色萎黄,食欲不振,虚热,自汗,脱肛,子宫下垂,舌淡而胖,舌边有齿痕,脉弱等,为功能减退,不一定有病,气虚者需补气,补气的药物可选用人参,黄芪,党参等. 补气虚食品：牛肉,鸡肉,猪肉,糯米,大豆,白扁豆,大枣,鲫鱼,鲤鱼,鹌鹑,黄鳝,虾,蘑菇等.可经常交替选服. 气虚忌食物品：山楂,佛手柑,槟榔,大蒜,苤蓝,萝卜缨,芫荽（香菜）,芜菁（大头菜）,胡椒,荜拨,中指,紫苏叶,薄荷,荷叶； 忌食或少食：荞麦,柚子,柑,金橘,金橘饼,橙子,荸荠,生萝卜,地骷髅,芥菜,薤白,君达菜,砂仁,菊花,茶叶及烟...
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经常出冷汗是什么原因，怎么办啊？
中青年“盗汗”与小儿血钙偏低引起的“盗汗”发病机理不同。冬春转季是中青年“盗汗”的高发期，原因多为病人“阴虚”所致，用通俗的话讲，即经过一个漫长的冬季，储存在人体内的“精气”已不足，当体质下降时，就会出现盗汗症状，如潮热颧红、心烦盗汗、失眠、乏力等现象。而中青年人群，面临工作、家庭压力较大，体力、精力透支明显，极有可能导致人体植物神经紊乱，若在日常生活中不注意补“气”，则必然受到盗汗症的“垂青”。专家提醒，对于体质较弱的人，入春以后，应在医生的指导下适时进行春季进补，在食疗上多吃些滋阴补益的食物，如：大枣、黑豆、核桃、黑芝...
出冷汗了,怎么回事?
体虚，注意营养补充，早晚一杯牛奶，不要空腹喝。
是晚上的吗?
心里发慌怎么办
先冷静会儿。看看什么事情让你慌张 ，你能怎么办 ，解决的方式有哪些。解决不了，最坏的结果是什么。 慢慢来，没有什么事情那么严重的。相信自己。
我睡觉时胸口痛，会手脚出冷汗，心跳加快，按胸口会疼，会有咳嗽的现象 这是为什么
按压胸骨疼痛可能是百血病或胃食管反流。你睡觉时垫高头部，减缓的是胃食管反流。可用吗丁啉。
建议去看看老中医，看年龄大一点的那种经验比较丰富些。你问题应该不大。
恐惧症能不能治好啊，我妹妹患了恐惧症很长一段时间了，不知道去哪里治好？
楼主你妹妹是广场恐惧症吗？治疗的话可以去成都市青羊区中医医院看看，我知道这个医院是专门治疗这类疾病的，再说了，你妹妹得了恐惧症很长时间了，应该早点去医院治啊，这个医院是60多年的公立医院，采用的是青羊五行平衡疗法治的，见效非常快的，楼主赶紧带你妹妹去看吧。
能
你妹妹可能是场所恐惧症，症状已经有些重了，应该到正规的心理咨询诊所去寻诊。以目前的症状并不是太严重，及时得到冶疗应该可以...