如何克服过分追求完美主义导致的强迫行为？
您好，朋友，完美主义不用克服，只须将它用到正确的地方就行了。好比菜刀，用到坏人手中就会干坏事，用到厨师手里就能真正物尽其用，完美主义同样如此。
提问人的追问 2010-04-13 00:27 可是我是过分追求导致了强迫行为。
团队的补充 2010-04-13 00:34 强迫症是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制的反复出现，愈是企图努力抵制，反愈感到紧张和痛苦。 强迫症的症状多种多样，既可为某一症状单独出现，也可为数种症状同时存在。在一段时间内症状内容可相对的固定，随着时间的推移，症状内容可不断改变。如走出家门好几步又回去检查一下门锁，把计划书交给老板前，忍不住再看上一遍，尽管你至少已经检查过十遍了……诸如此类的“强迫”现象在生活中并不少见。实际上，强迫既能助人成功，也能毁掉生活。 一方面，强迫对人来说不完全是件坏事。在原始社...
“如何克服过分追求完美主义导致的强迫行为？” 的相关文章
神经官能症的解决方法?
神经官能症是心理病，请到心理咨询门诊咨询。关键是要解决困惑你的东西，而不是身体方面的疾病。也是因为这个原因，在网络上是无法帮你解决的，要想解决你的问题，首先就要证实你的情况。如果你连进心理咨询的门诊都办不到的话，那么情况就不容乐观了，因为你仍然在逃避！另外需强调一点，神经官能症是一个排他性的诊断，也就是多要先派出了躯体方面的疾病之后，确实查不出任何器质方面的问题才能下的诊断。如果有器质方面的原因引起相应的症状的话是不能下神经官能症的诊断的。在去咨询之前应该做做系统的检查
...
强迫症有什么症状？应该怎么办？
- 0这个说明你这个人比较急躁。不喜欢拖拉
焦虑症和强迫症的特征
你给自己的压力太大了，先学会放松自己的心态，不建议自己自行药物治疗，是药三分毒，先调节下自己心态，然后可以尝试些健康有助睡眠的食谱，调整一段时间看看，实在不行就找专业医生帮你开药进行治疗哦。祝你早日恢复健康。
工作不要那么认真，马虎点不要紧现在社会变了越认真越出错，大脑越受刺激，自己负担越重
解决焦虑可以试试柴胡的，柴胡是中药，有化瘀解郁的作用，有款药叫柴胡颗粒，就是治疗焦虑、失...
强迫症（Obsessive-compulsive disorder，缩写OCD）形成原因？
◆ 强迫症形成的两个阶段 第一阶段： 当某一想法、观念、事物或情境与自身的焦虑、痛苦或恐惧同时出现时，这些想法、观念、事物或情境就与自身的焦虑、痛苦或恐惧联系在一起了，通过条件反射，这些想法、观念、事物或情境就具备了使人焦虑、痛苦或恐惧的能力。当这些想法、观念、事物或情境具有闯入性，就是不可预知的无法控制的闯入我们的大脑时，就形成了强迫思维。 第二阶段 为了缓解这种焦虑、痛苦或恐惧回避和逃避行为就产生了，而且如果回避和逃避行为成功的缓解了这种焦虑、痛苦和恐惧，这些行为就会得到强化，一直保持下来。如上面所说，强迫思维往往具有...
【有关强迫症】我这种习惯算不算强迫症？
不算，习惯使然。关门关阀门是注重安全而已，淡腚，这只会让你生活更安全，不要有什么心理负担产生不必要的焦虑。。如果真怀疑自己有病并且有焦虑现象那就去医院检查。。自己在网上看的什么病都可能像
不是你是习惯而已，如果你持续1-3个月以上会重复同样的事情则建议去看医生。中华脑康网
强迫症是一种反复出现的，能引起明显焦虑、痛苦或恐惧的想法、图像、冲动等。主体讨厌它们却无法不让其出现。