腰背疼痛，不管躺还是站，都疼……求一按摩方法
您好，腰部疼痛要引起注意，不可大意。因为腰疼是腰椎病（腰肌劳损、腰椎间盘突出）的表现特征。一般多是因为腰椎经常处于屈曲位或伸展位，腰部用力不当、过度用力，致使腰椎肌肉过度疲劳造成的。再有就是在身体不适或腰部有损伤（扭伤、摔伤、闪腰等等）的情况下，受风寒湿邪侵袭腰椎筋脉，致使寒湿气淤滞在腰椎内不能及时排出，阻遏经络，导致血脉不畅，这些都容易使腰椎肌肉发生痉挛，导致腰部疼痛，长期下去不及时医治就会引起腰椎病（腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎骨质增生）。注意：‘风湿之邪乘虚而入，先天肾气不足、肾气虚衰、以及劳损伤肾也是为此发病的内在因素
你好！首先祝你早日恢复健康！冲着你我的缘分，以下我来给你谈谈关于“腰背疼痛”的问题。 腰背疼痛是指腰能部或下背部疼痛而言，是个很常见的症状，可见于脊椎骨、韧带、椎间盘的病变；也可见于胸膜、肺、肾、胰、直肠、前列腺等邻近脏器的病变。 以下就“腰背疼痛”...
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精油按摩丰胸有副作用吗
大多数人体验结果称没有效果
A ——我以我的亲身经历告诉你，丰胸精油是没有用的，除非你家有专门的按摩师天天给你用专业的按摩手法抹那个精油。
B ——妹妹就是美容院的，效果不是很明显，需要长时间使用，再加上饮食和运动的配合
C ——副作用到时没有，但是也没有效果啊。我用了三个月的精油每天也很认真的按摩可是一点起色都没有啊！
即使暂时有效也会缩水
同一配方的精油不能长期使用(控制在2个月以内，然后停用或者更换配方)，不然可能造成某种成分的中毒。精油停用后，会从体内消除，换言之，胸部还是会缩水的。真正能保...
脖子疼按摩什么穴位？
保持正确的坐姿，如果要整天对着电脑的话，就应该多喝茶！坐一段时间，觉得累了，就起来走动一下。意见建议:绍一套简单的肩颈保健操，动作应轻柔，呼吸自然，每个动作可重复3至5次： ①先作缓慢的深呼吸，头向左转眼看左肩，再向右转眼看右肩；然后使下巴前后伸缩以松弛颈肌。 ②两肩向耳都耸起，挺直背脊，然后使两肩尽可能地下垂。 ③两肩分别作圆周活动，先抬肩向前转动，再向后转动。 ④坐着将双手平放在大腿上，下巴慢慢垂到胸部，然后使头从左至右再从右到左转圈，深吸气大声呼气，使头颈部在缓慢的转动中感到舒...
小腿肌肉拉伤该如何按摩？
小腿肌肉拉伤最正确的说法是：前腔室症候群。罹患后，小腿前侧胫骨周围的组织会变得很敏感，产生有如剃刀刮过小腿胫骨般的疼痛。不同的是，小腿肌肉拉伤是过度使用的结果。经常发生在跑步者身上。 治疗方法 杜绝不良活动 必须放弃造成疼痛的活动。 用凤梨酵素追赶疼痛 凤梨酵素是一种存在凤梨和木瓜中的酵素，对发炎缓解很有帮助。可在健康食品店买到。 保持凉快 疼痛刚开始的几天，冰块是最好的治疗方式。冰块在疼痛部位搓揉15分钟，一天做两次。 热敷 三天后改热敷。 按摩 增加疼痛部位的血液流动，最好请物理治疗师或按摩治疗师帮你按摩。 适应运动训...
足疗有什么功效？
足疗之十大功效 足疗十大功效之一——补 足部按摩能改善血液循环、促进新陈代谢，无病者得以健身长寿，有病者得以去病养身，补“根气”，理“精气”，益“宗气”功效卓著。这是因为足部按摩具有非常明显的“抗衰老”作用。 1、补脑提神补脑提神是足部按摩最显著的功效之一。困倦之际，按摩足部，立奏精充神敏之效。常按摩大脑、额窦、脑干、垂体等反射区，对脑力劳动者解除疲劳功效显著。 2、补心调律按摩足部能促进血液循环，增加血含氧量，促进代谢，调节心律。常按摩心、肾上腺、胃、横胳膜等反射区，对年老体弱者和心脏病患者有补心调律之功效。 ...
手脚冰凉是什么原因造成的
许多人都有手脚冰凉的毛病，特别是女性和学生此状况更甚。 长时间手脚冰凉，不仅难受，而且易生冻疮及其他疾病。手脚冰凉的原因主要是体质虚弱血液循环不畅、末稍神经循环不好。而女性到冬天更易气血不足和阳虚。因此除了整体调治外，还可用以下方法进行调理。 按照“三步曲”进行自我按摩。一是按穴。可轮换按左右手臂的手三里(曲池下二寸)、合谷、劳动(手心)等穴位。左右腿脚轮换按足三里、涌泉等。二是温灸。用艾条熏灸以上穴位。三是揉搓。揉搓手背及脚趾，手指的第三关节为上邪，脚趾的二关节为下风，揉搓上八邪、下八风可有较好的作用。揉搓涌泉穴以感觉...