健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

健身是早上好还是晚上好




如果有条件最好是早晨太阳刚升起的时候!因为这个时候植物开始进行光合作用,释放出大量的氧气,这样对心、肺呼吸比较好,效率也提高!强烈推荐早晨锻炼!




肯定早上啦




犀利哥:早上、五点至七点!




晚上叻,空气比早上好




上班族晚上较好,退休的老年人上午、晚上、下午都较好。




晚上。真的。



最佳时间:早9——10点,晚7——9点,以有氧运动为好。



晚上好   正好健身好 去睡觉  ...

“健身是早上好还是晚上好” 的相关文章

背神经阻断术好不好?早泄外用药?健身能提高性能力吗???



阳痿早泄的危害一:慢性疾病常与阳痿相伴,影响个体健康。危害二:阳痿影响男性生育。危害三:破坏两性关系。你可以试试使用 金钩延时汀 ,它是纯中药制成的,没什么副作用,能有效抑制阳痿,解决勃起障碍,还有
补肾壮阳的作用呢!

吸烟对健身有害吧? 我戒烟了!



你要是选对了方法,戒烟很容易我戒烟就很容易,是用了瑞每
是一种戒烟帖,我也是看到网上很多人在用,所以就买了试试
他采用的是尼古丁替代疗法结果是烟瘾一天比一天小了,烟也一天比一天少
没什么痛苦,也没不适的感觉。效果还是挺好的,用了3周就把烟给戒了,挺满意



顶你!吸烟会使人体免疫力下降,危害健康,也会间接影响身边人的健康,比如老婆,孩子,戒烟了就没事了。


我给老公买过 吉康牌清肺戒烟...

调查:准妈妈们会选择产后到正规的健身俱乐部恢复体形吗?



俺没去,孩子4个月身材就恢复了.坚持母乳喂养就是了. 到烟台论坛网站查看回答详情>>


也不一定


[em370] 等宝宝生下来就没时间去健身了,心思全在宝宝上了,呵呵 到烟台论坛网站查看回答详情>>

没精神健身...该什么时候睡..什么时候起?



早晨7.00晚上22.00之前。前提是要坚持下去


晚上尽量早睡,别熬夜.早上六点多起来就不错


早睡早起


合理安排 尽量不要熬夜

蜂蜜什么时候最佳啊?用来健身的。



蜂蜜在农历6月之后所产的品质才是上佳,而且服用蜂蜜要用温开水(水温不宜超过50度)化开饮用最好。
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。