求助：上高中后得了强迫症（强迫观念）
你现在太紧张了，最好每天都找些时间放松一下，运动运动，把自己的心情稍微松一松。
也许是学校的压力，学习无形中给的压力可能对你的压迫真的很严重
胡思乱想是很正常的，平静的去看待，这是一个时期，他会过去的，不要担心。
不想找心理医生的话，可以找找自己喜欢的老师，老师比较对待这样的情况比较有经验。
祝你早日走出这样的情境。
我试着帮助你一下！首先，我认为你是正常的，青春年少、思想活跃是正常的。每一个孩子都想过“无聊的事情”，这并不是你的专利。既然你已经意识到这个问题对你造成了学习上的影响，那么我建议你每天晚上睡觉前躺着床上专门去想“操心的事情”，其他时间照常生活学习。
另外，不要动不动就推测自己有什么症，其实这是一种不良的心理暗示，时间长了则成真的了。
参考哦！
找医生聊一聊，让自己调整过来，不好吗？为什么不想去？不想去是不是意味着其实你不想改变这种状态？把精力关注在别的东西上，就可以不学习了，不是吗
高中学习压力确实很大 过完这一段就不存在了 这个阶段属于暂时性的
多和积极乐观的同学相处 顺其自然的看待高考和一切事物
其实想明白就好了，把用来...
也许是学校的压力，学习无形中给的压力可能对你的压迫真的很严重
胡思乱想是很正常的，平静的去看待，这是一个时期，他会过去的，不要担心。
不想找心理医生的话，可以找找自己喜欢的老师，老师比较对待这样的情况比较有经验。
祝你早日走出这样的情境。
我试着帮助你一下！首先，我认为你是正常的，青春年少、思想活跃是正常的。每一个孩子都想过“无聊的事情”，这并不是你的专利。既然你已经意识到这个问题对你造成了学习上的影响，那么我建议你每天晚上睡觉前躺着床上专门去想“操心的事情”，其他时间照常生活学习。
另外，不要动不动就推测自己有什么症，其实这是一种不良的心理暗示，时间长了则成真的了。
参考哦！
找医生聊一聊，让自己调整过来，不好吗？为什么不想去？不想去是不是意味着其实你不想改变这种状态？把精力关注在别的东西上，就可以不学习了，不是吗
高中学习压力确实很大 过完这一段就不存在了 这个阶段属于暂时性的
多和积极乐观的同学相处 顺其自然的看待高考和一切事物
其实想明白就好了，把用来...
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强迫症的自我治疗方法
行为中止法。这是最简单的，就是每次当发现自己有这些强迫意向和行为的时候，对自己叫停。
松弛法。当发现自己产生矛盾很纠结痛苦时，要自己放松下来。这个需要训练，你可以到网上搜索一下进行松弛训练的方法和步骤。
强迫症的治疗是需要根据患者的不同症状，专业系统的治疗的。如果只是自我调整的话，教你一些我们临床上经常教患者学习使用的行为心理治疗法——自控法（包括制想法、行为中止法和替代法等几种具体方法）。
制想法是用震惊术打断强迫观念、强迫情绪和强迫意向的自控方式...
我这是强迫还是抑郁、该怎么自我进行治疗？
朋友，你的问题相当严重了，再不找个专业人士疏导一下，会出问题的。不过既然你意识到了自己的问题，那不妨想想这一下，现在的痛苦究竟能得到什么，痛苦究竟对现在的你有怎样的意义？想想这两个问题，希望你能够明白，希望你能够重新拾起你生活。
我不知道你发生了什么事，但是你能把你的出现的状况写出来，证明你没有多大的事，不过你还是去看一下心里医生，希望你快点好起来。过去的事就不要去想了，世界上没有后悔药，既然已经发生了，就让它顺其自然的发展。
...
了解强迫症抑郁症的请进
强迫症一般包含两个方面：强迫观念和强迫行为。
强迫观念是指持续反复的念头、影响或闯入意识的冲动。通常这些念头是不受欢迎的，并且很难被消除或控制。这些想法不仅仅是担忧现实生活中的问题。具有强迫观念的人认为，这些想法是自己意识的产物，而不是外界强加的。他们自己也能意识到这种观念是不合理的、过分的、不适宜的。因此他们总是希望通过其他的行为或活动来压制这些行为。
强迫行为是对强迫观念的反应，包括固定仪式（如：洗手、检查、抹擦）或心理活动（如数数或祈祷），患者认为自己这样做是迫于那些强迫观念做出的反应。而他们的目的仅仅是缓解焦虑，或...
如何不再焦虑
培养自己乐观向上的精神
人生没有更多的不顺，生气是对自己的惩罚而已，所以放松心情，写人两笔，做人一生。一笔写错过，一笔写拥有。错过的学会释放，拥有的学会珍惜。人只有一生，要用心去爱，爱你想爱的，爱想爱你的。努力让自己所爱的和爱着自己的人感到幸福。人生有七大奇迹:用心发现，用心感受，用心领悟，用心思索，用心学习，用心做事。最主要是要用心去爱，爱人生的每一瞬间，爱身边的每一个人。只要用心生活，你就能把握人生就是自己的幸福而已。
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我一位朋友因为患上了强迫症，我不知道是否和她减肥有关系？请问在成都市中江县的话有关强迫症的治疗吗？
为了减肥而挨饿，结果半夜醒来，饥肠辘辘，无法入睡。试试临睡前吃点小食品吧，过分节食，会导致身体缺乏足够的维生素、矿物质或其他营养，出现失眠、虚脱、烦躁、情绪低落，甚至其他生理和心理疾病。为了减肥的那种很强迫的心理也是可能的。对于强迫症我觉得不严重的话是完全可以自我调节好的，要是很严重的话再去医院治疗吧，不过一定要去正规的专业医院治疗，成都的话建议你去那个成都市青羊区中医医院（又叫成都（双健）失眠中医研究院）失眠抑郁诊疗中心，他们是专治这类疾病的，采用的事一种“雷电经络治疗仪（简称ECT治疗仪）”，对各种强迫症制定科学治疗方...