半月板损伤，怎么样治疗效果最明显呀~！！
半月板为位于股骨髁与胫骨平台之间的纤维软骨，附着于胫骨内外髁的边缘，因周边厚而中央部较薄，能加深胫骨髁的凹度，以适应股骨髁的凸度使膝关节稳定。半月板具有传导载荷、维挣关节稳定、协调润滑关节的作用。内侧半月板较大，弯如新月形；外侧半月板稍小，似“O”形，其活动度比内侧大。半月板常有先天性盘状畸形，称先天性盘状半月板。半月板损伤属于中医学“膝部筋伤”的范畴。 一、诊 断 (一)诊断依据 1．症状 (1)外伤史大多数患者有明确外伤史，往住是膝关节突然旋转(内或外)扭伤或跳起落地 时扭伤，伤后立即出现疼痛，且渐肿胀．部分患者此后多次扭伤发作肿痛，并引起其他症状。需注意了解患者的职业等其他因素。长期蹲位工作者，往往无明确急性外伤史。韧带损伤，关节不稳定，特别是前内侧旋转不稳定也可继发引起内侧半月板撕裂。 (2)疼痛 患者往往诉关节一侧(内或外)痛，或后方痛，位置较固定，有些患者在膝关节 伸屈活动到某一位置上出现疼痛，如接近伸直位时，多不能全伸。当疼痛伴有伸直障碍和弹响时，即弹响过后疼痛消失同时可完成伸直动作，半月板损伤的可能性极大。 (3)打软腿感到肌肉无力控制关节，常有突然要跪...
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胸 痹 证 怎么办
中医认为，本病的发生与年老体衰，膏粱厚味，七情内伤，寒邪侵袭等因素有关，而心脉痹阻是本病的主要病机，现分述如下： 肾气不足 年老体衰或久病肾亏，肾阳虚则不能温煦脾阳而运化无能，以致营血虚少，脉道不充，血液流行不畅，以致心失所养；肾阴虚则不能滋养其他内脏之阴，阴虚火旺，热灼津液为痰，痰热上犯于心而发病。 气滞血瘀 七情内伤，情志郁结，导致气机不畅，气为血帅，气滞则血瘀，心脉失于通畅，以致心脉痹阻。 痰浊内阻 恣食膏粱厚味，损伤脾胃，助湿生热，热耗津液，导致心脾气虚，运化失常，转化为痰浊脂液，气血往来受阻，致使气结血凝而发生胸痛。 寒凝 寒邪侵袭，凝于胸中，胸阳失展...
运动时腰伤了，应该怎么办？
速度去医院检查，千万不要拖，再就是伤一定要样好了，好彻底了在运动，你是体育生，身体就是你的一切，一定要重视。
多迟点猪腰子，狗腰子，牛腰子吧，呵呵
——小强
同志哦！没事，当作怀孕了呗，反正你这辈子也没机会体验了，趁着机会赶紧体验一把吧！
不会是肾亏吧。。。快用六味地黄丸。。治肾亏。。。不含糖。。。
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性方面的知识？
1）它是一种表达爱和亲密、尊重对方、需要愉悦他人以及希望被他人愉悦的情感和意向。
（2）浪漫情调。
（3）当你不做爱时为对方做一些好事，使对方惊喜，这样对方一定会知道你还在非常爱他(她)，对于性要求感到兴奋。
(4）触觉、嗅觉、视觉、听觉、味觉、比性感重要。
为加强这些感觉，蒙上眼罩，给予你的性伴侣不同的嗅觉（香水，鲜花），触觉（皮革，丝绸），味觉（橙子，甜食）。做一顿特别有情调的食物，互相喂给对方吃。
互...
（2）浪漫情调。
（3）当你不做爱时为对方做一些好事，使对方惊喜，这样对方一定会知道你还在非常爱他(她)，对于性要求感到兴奋。
(4）触觉、嗅觉、视觉、听觉、味觉、比性感重要。
为加强这些感觉，蒙上眼罩，给予你的性伴侣不同的嗅觉（香水，鲜花），触觉（皮革，丝绸），味觉（橙子，甜食）。做一顿特别有情调的食物，互相喂给对方吃。
互...
健康饮食的方法
答案
原则一：享受多样化的食物
所谓饮食多样化，就是说你的食谱中要有各种各样的食物，烹调方式要花样翻新要尝试些新式的食物搭配方法，避免日复一日地重复同样的食物等。
花样翻新的食谱有哪些好处呢？1、能够给你提供身体所需的各种营养物质。2、给你提供营养齐全的保护性成分，从而降解某些致癌物质的危险性。植物中的保护性成分包括植物中的营养物质（如维生素与矿物质）与非营养物质。3、有助于身体摄入的物质成分（如脂肪咖啡因、盐分、酒精等）保持适量健康的水平。
如何才能做到花样翻新？最基本的方法就是围绕主要食物分类来计划每日的食谱，食物的主要分类有；谷类食物蔬菜与水果、奶制品、肉食及其替代食...
原则一：享受多样化的食物
所谓饮食多样化，就是说你的食谱中要有各种各样的食物，烹调方式要花样翻新要尝试些新式的食物搭配方法，避免日复一日地重复同样的食物等。
花样翻新的食谱有哪些好处呢？1、能够给你提供身体所需的各种营养物质。2、给你提供营养齐全的保护性成分，从而降解某些致癌物质的危险性。植物中的保护性成分包括植物中的营养物质（如维生素与矿物质）与非营养物质。3、有助于身体摄入的物质成分（如脂肪咖啡因、盐分、酒精等）保持适量健康的水平。
如何才能做到花样翻新？最基本的方法就是围绕主要食物分类来计划每日的食谱，食物的主要分类有；谷类食物蔬菜与水果、奶制品、肉食及其替代食...