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秋季,有什么中医养生法适合白领呢?谢谢!



燥是秋季的主气:秋季燥邪易伤人,除适当补充一些维生素外,对于确有阴伤之象,体现为口燥咽干、干咳嗽痰少的人,可适当服用沙参、麦冬、百合、杏仁、四川的贝母等,对于缓解秋燥有良效       我国自古以来传播的“春捂秋冻,不生杂病”的谚语,符合秋天“薄衣御寒”的摄生之道但对“秋冻”要有不错的理解,科学贯通其中真髓 1、合理膳食,以防燥护阴、滋阳润肺为准则秋季天高气爽、气候干燥,秋燥之气易伤肺。因此,秋季饮食宜清淡,少食煎炒之物,多食新鲜蔬菜水果,蔬菜宜选用大白菜、菠菜、冬瓜、黄瓜、白木耳;肉类可食兔肉、鸭肉、青鱼等;多吃一些酸味的食品,如广柑、山楂等。适当多饮水,多吃些萝卜、莲藕、香蕉、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物;尽量少食或不食葱、姜、蒜、辣椒、烈性酒等燥热之品及油炸、肥腻之物。体质、脾胃虚弱的老年人和慢性病患者,晨起可以粥食为主,如百合莲子粥、银耳冰片粥、黑芝麻粥等,可多吃些红枣、莲子、百合、枸杞子等清补、平补之品,以健身祛病,延年益寿,但不能猛吃大鱼大肉,瓜果...

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中医和西医的区别
1 从病看: 西医所称的病,大多数是取决于病原体,或者就某种特殊病变的病灶而命名,或者就生理上的某种特殊变化而命名。总之,西医的病名,必取决于物理诊断和实验诊断,是比较具体的。中医的病,或与病因的性质而命名,或与突出的症状而命名,或从病机的所在而命名,虽然比较抽象,但它却往往能从整体观出发,局限性比较少。但科学还是不科学,至今不能说清。
2 从药看: 西药大多只有一种,复方的最多也只有几种。西药的剂量容易控制;中药就很难,处决于产地,制作的方法,存放的时间及条件等等。 西药这东西,不管是“内源性”和“外源...

中医解答:急性肠胃炎吃什么好 New



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偏头疼中医怎么治!



针灸治疗偏头痛的方法 1、毫针刺 体针针灸应用于偏头痛的预防与治疗在临床上很多见,于氏用一组基本穴处方:百会、率谷、头维、风池、太阳、阿是穴;再按临床表现将偏头痛分成4种证型进行配穴治疗,肝阳上亢型:基本穴处方加悬颅、颔厌、阳陵泉、行间、内庭;痰浊上扰型:基本穴处方加上星、丰隆、阴陵泉、中脘,有热象加外关、曲池;肝肾阴虚:基本穴处方加肾俞、三阴交、太溪;气滞血瘀型:基本穴处方加血海、三阴交、太冲、膈俞。常规针刺,留针30min,其间停提插捻转手法,15天为1个疗程,共治疗36例,总有效率91.7%。杨氏以腹针配合辨证取穴,...

中医治疗慢性前列腺炎? iagrd



推荐使用 前列宁强效组合 ,效果真的不错。服用中药的同时,有利于炎性分泌物的排出.治疗期间多喝水,不要久坐久骑,不吃刺激性的食物,不吸烟喝酒,有规律的性生活.建议你到正规医院治疗。前列腺炎是很难彻底治愈的,希望你有心里准备,并积极治疗。so

小中医,谈论下中医古籍常见典故!



典故——典制和掌故,《后汉书·东平宪王苍专》:“亲屈至尊,降礼下臣,每赐宴见,辄兴席改容,中宫亲拜,事过典故。”医学典故常常困扰我们对文章的理解,医书常有典故命名者,现将常见的典故收录如下: 杏林:为医学或医术的誉称。《神仙传·董奉》云:“奉,居山不种田,日为人治病,亦不取钱,重病愈者,使载杏五株,轻者一株。如此数年,提十万余株,郁然成林。”后世把“杏林”作为医学或医术之誉称。杏苑与杏林同义,以此命名者有清代张启倬《杏林碎锦》,清代宋钧衡《杏苑丛谭》等。 橘井:以喻良药之典。《神仙传·苏仙公》云,苏仙公得道仙去...
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