心态不好怎么办。每天很烦恼
工作中免不了会遇到烦恼,其实这是个很小的事,每个人都会遇到。首先你不要让一点小小的烦恼影响你的全部生活,你想想人生在世几十年一点小小的烦恼算什么,如果连这点工作上的烦恼你都应付不了以后的路还长那你怎么去面对更大的挫折。人要乐观要勇于面对现实,保持一个良好的心态,多往好处想,别把什么事情都想的太坏,多找朋友谈心聊天采纳我天天捡大钱包,哈哈
听听音乐,散散步,睡睡觉,跟自己的好朋友谈谈心。
你知道自己是为什么烦恼的么? 烦恼又很多种的 为生活? 为爱情?事业? 每种都有不同解决方法 你应该找出原因 就好解决了
这个是需要你自己解决的啊,为什么要悲伤,忧郁,忧愁?
或者没有原因,
你可以让你悲伤,忧郁, 难道不能让你变的开心,变的阳光么?
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