健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

怎么防止感冒啊



预防感冒十妙招       一、洗:早晨起床后用冷水洗脸,晚上睡觉前用热水洗脚,能促进血液循环,提高身体的耐寒,抗病能力,从而预防感冒的发生。  二、漱:每天早晚各用茶水或淡盐水漱口1次,可清除口腔内的余痰、杀死感冒病毒和致病细菌。  三、跑:每天晨起后,到室外慢跑10-20分钟,能增强体质,提高身体御寒能力,防止着凉感冒。  四、呼:身体直立,两臂伸直,向前向上逐渐高举过头,同时深吸气,然后两臂向两侧分开,向下慢慢靠拢身旁,同时深呼气,如此重复做深呼吸10次,常做可防止感冒。  五、拍:站在室外,两腿叉开,两臂交叉,两掌交替轮流拍打胸脯各20次,常久练之,对预防感冒颇有实效。  六、闻:准备1瓶白酒,没事的时候就打开瓶盖轻轻闻几下,坚持经常闻酒味对预防感冒有特效。  七、饮:晚睡前,取萝卜适量,切片熬汤,加醋少许,趁热饮有,有良好的防治感冒功效。  八、吃:每天吃大蒜或糖醋蒜1-2头,可预防流行性感冒。  九、熏:感冒流行期间,取优质陈醋适量,...

“怎么防止感冒啊” 的相关文章

輕微腦梗塞後遺症是不是會經常頭昏



脑梗塞后遗症要抓紧时间治疗,一方面控制症状,一方面预防梗塞的再次发生。可以服用中成药,中药无不良反应和毒副作用,而且临床上取得很好的疗效。有什么疑问可以拨打电话:0371-65833888.平时注意低盐低脂饮食,注意休息不要熬夜,多锻炼,多喝开水。


脑梗塞是缺血性中风,脑部供血供氧不足就会导致头晕的发生,在治疗上一方面是治疗原发病,另外就是服用药物改善脑循环,促进脑部供血供氧,可拨打全国脑病咨询热线:8008836016找脑病专家咨询。

头晕,乏力,饭后呕吐是怎么回事



主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。你可能受冷感冒·或是是体虚上火,缺少运动,睡眠质量不好!肝火太旺!压力过大,心情过于抑郁寡欢,上网时间过长,体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时,人的体力就会下降,抵抗力量就会下降,,最常见就是感冒,咳嗽,口干,鼻塞,咽喉痛发热,微感风寒,乏力,烦躁,躯体酸痛,注意力难于集中,头痛等一系列呼吸系统感染的症状,这是由于心肺功能受抑制,机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调,肝脏功能紊乱引起...

小孩手指麻怎么回事?



☆ 1、睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高、过硬或过平。 可同时用下方配合用:买5斤蚕砂做个小枕头,每天睡觉放在颈部下,就会改善颈椎的不适。。 2、避免和减少急性损伤,如避免抬重物…等。 4、积极治疗局部感染和其他疾病。 5、改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度。 ☆ 你好,颈椎病是指颈椎间盘退行性病变及其继发性椎间关节退行性病变所致脊髓、神经、血管损伤而表现的相应症状和体征,男性多于女性,属中医“项痹”范畴。 病理分型:1,颈型:枕颈部痛,颈活动受限,颈肌僵硬,...

大连哪家医院能治好我大哥的癫痫病?哪个医生经验最丰富?



你说的病情和我丈夫癫痫病发作时候一模一样,因为他有癫痫病,发作的时候特别吓人后来连工作都丢了,我们就四处打听一定要把癫痫病治好,这病太害了,最后听人介绍去了一家叫做大连卫生训练基地的部队医院,在那治疗后并按照医院姚主任叮嘱饮食等注意事项,姚主任挺负责任的 之后我丈夫的癫痫基本没有发作过,现在不说都没人知道他以前有癫痫病,希望我的信息能给你带来帮助。祝安 地址:大连市中山区解放路655号,市内乘2路4路403路404路车老虎滩方向秀月街下车就是。


大连卫...

患了颈椎骨质增生引起头昏已有2个多月了,怎办?



您好!颈椎骨质增生主要与年龄、劳损、外伤、姿势不正确等有直接的关系。颈椎骨质增生多发生在第四到六节,以第五节的发病率最高,各部位增生率以钩突、椎体上下缘和关节突出最多。其症状主要表现为颈椎局部疼痛,脖子僵硬,活动受限及上肢沉重、无力、手指麻木或头晕恶心,视物模糊、失眠健忘、胸闷、精神烦躁等。此病属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用,尝试过这款药膏吗,马氏膏药是独特秘方;采用名贵中药材根据中医辨证理论科学配方而成,膏药的功效独特有软化骨刺、消除增生、养筋、接骨、通经络活血止痛之功能。 马氏膏药与其它膏药不同之处在于运用中医学...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。