月经不调练瑜伽好吗？是不是可以缓解月经不调啊？

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可以的。

当然可以啊，瑜伽当中好多体式对女性极为有益，可以调节内分泌，改善月经不调，修身养性。呵呵我在苏摩瑜伽练习后，感觉自己变化很大，越来越喜欢瑜伽了我现在。

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应该坚持练瑜伽吗？

网上查的：
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