免疫力差,怎么补
增强免疫力15法 当身体遇到病毒、细菌和传染病的侵袭时,身体拥有的“免疫机制”会担当起抵御侵略的使命,阻止入侵者长驱直入。免疫机制是由甲状腺、扁桃体、淋巴结、脾脏、骨髓和白细胞等器官组成的,皮肤和黏膜也是免疫机制的一部分,而且是身体的第一道防线。 当入侵者企图进入体内时,唾液、眼泪和黏液就会阻止侵略者的大举进犯。如果入侵者侥幸逃脱的话,白血球和血液中的抗体就会严阵以待。为了使身体具有强大的抵抗力,必须具备一些健康的条件,营养有助于增强身体的免疫力。具备了这些条件,免疫机制才能常备不懈,随时准备全力以赴履行自己的使命。 1.饮食均衡。每餐饭营养要全面,品种多样化,应有一些基本营养素:蛋白质、维生素、矿物质和脂肪酸等。这些是营造身体免疫力的基本营养。少吃过于精细的食品,因为精细食品缺乏许多营养素。 2.多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果含有抗氧化的要素,可促使白血球成为免疫机制的一个基础。 3.喝奶。奶是消化系统的朋友,能增强身体免疫力。 4.经常吃蒜。大蒜是抵抗病毒和细菌的十分有效的天然活抗体。 5.不要过多食用甜食和糖。...
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复发型疱疹如何彻底治预
单纯疱疹好发于嘴唇,开始时仅表现为皮肤微肿,但很快发展至水泡。一周内水泡就会破裂,留下浅表溃疡,继而结痂最后愈合。在肿块出现前24小时,多数人都将感到疼痛,有灼热感和针刺感。暴晒、发烧、皮肤创伤、月经和情绪紧张都可引发单纯疱疹。您好 建议您多锻炼提高自身免疫力推荐使用 疱复康组合 中药治疗 标本兼治,愈后不复发,治本除根的优势。
天天头昏,气闷到底是什么引起的?
头晕又称为眩晕,是一种主观的感觉异常。可分为两类: 一为旋转性眩晕,多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致, 以倾倒的感觉为主,感到自身晃动或景物旋转。二为一般性晕,多由某些全身性疾病引起,以头昏的感觉为主,感到头重脚轻。 分类及常见疾病 头晕是一种常见症状,而不是一个独立的疾病。因此,我们可将引起头晕的疾病进行分类叙述,使大家对“头晕”有更深一步的了解。 1.旋转性眩晕 按其病因可分为周围性眩晕和中枢性眩晕两类。 (1)周围性眩晕:是指内耳迷路或前庭神经的病变导致的眩晕症。常见于梅尼埃病<曾译美尼尔病)、迷路炎、药物性眩晕...
疱疹留的疤新鲜芦荟可以去除吗?
不要处理 慢慢就会过来的 。用药物反而对你没什么好处 要么就用微波做理疗
外阴部长了两片疱疹,阴唇红肿,阴部下面有裂口,这是什么原因导致的?谁能告诉我?
生殖器疱疹,是由单纯性疱疹病毒引起的一种常见的性传播疾病.由于疱疹主要发生在男性或女性生殖器部位或会阴肛门阴阜,臀沟等处.故又有阴部疱疹之名。在感染2-10天后发病。女性多发于宫颈,阴道,外阴。男性多发于阴茎,尿道包皮内叶等处。出现群集小水疱,疱壁薄,疱液清,易溃破形成浅表糜烂。结痂后皮疹消退。