雷光平气功怎么发??

如果不是运动后出现的正常酸疼极有可能是炎症，建议去医院检查。

不一定呀，看是什么气功呀。但是穴位是人体身体很重要的


好像不用啊，我看我家隔壁的人练过，就是像打太极一样啊


练气功 与穴位没有一点关系

是这样。中国古文化、中医经典著作学的，其他学的以现代医学为多。


很好.我本人也喜好古籍中医.优其是明清著作.不过我喜好才几个.其它我都不看


有


课本都看不好，还读古籍。考试也是书上的，不考经典的，考研，考执业医都是这样



中医学院开医古文课...

意守丹田是指在精神作用的指挥下，有意识地诱导思想专注于丹田（关元穴），进行呼吸吐纳，使精神不涣散，呼吸自然放松，心平气和，呼吸节奏达到缓匀状态，意气合一。古代有“存想丹田，太一紫房”、“抱元”“守一”等说法。 意守丹田所侧重的就是精神集中、呼吸自然，思想与行为（这里特指呼吸）相统一、协调。 所谓意守丹田，多指意守下丹田。下丹田有人认为在脐下一寸五分气海穴处，也有人认为在脐下三寸关元穴处。当然，意守丹田并非指仅守住一个穴位点，而是指意守在以穴位为中心的一定的范围内。 在练功的初期，由于思想不容易一下子集中，丹田不能马...

想得太多了。。。


看一下书，很快就会有睡意的


数羊…


将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡，连续几天可根治


朋友你好，希望我的回答能对你的失眠有所帮助。　　　良好的睡眠是心身健康的主要标志。失眠是最常见的睡眠障碍，是指...