雷光平气功怎么发??

武侠中描述的是任督二脉，并且吹嘘的神乎其神，其实，打通任督二脉是气功修炼过程中的一个阶段，功力深厚者不难作到！并没有太大的神奇！ 到百姓问答网网站查看回答详情>>

很简单，可口可乐一罐、薄荷糖一粒。先喝可乐，再吃糖。数秒后就能感觉到一股先天之气只往外冲…

骨质增生在医学上称为骨性关节炎又称肥大性关节炎或退化性关节炎，主要是由于机械应力分布失衡或负载过度引起软骨磨损所致。人的关节软骨每天都承受着各种活动引起的机械力，人到中年后肌肉功能逐渐减退，容易导致关节损伤，软骨破坏，引起骨性关节炎。所以骨性关节炎在中老年人中很常见。有人报告在45岁以上中老年人中其发病率约为40—50％，是老年人的常见病和多发病，严重影响老年人的身心健康。 骨质增生是一种慢性、进展性关节病变，主要累及手的近节和末节指间关节、脊柱和髋、膝、踝关节等，以关节疼痛、变性和活动受限为特点。关节活动尤其是负重时疼...

学习瑜伽休养身心，餐后散步，晨跑都有益健康。


练练太极，五禽戏。锻炼身体到不错。


先练练简单点的调身，调息，调神开始练起。


不可以喝酒~抽烟~淫欲~饮食不规律~喝太多奶茶~垃圾食品~睡眠不正常。
不然你练也没用，也练不成。
从吐纳术做起~最简单的静坐~一开始散盘~做腹式呼吸或逆腹式呼吸~不懂得名词百度有。
一次...

气，本身很难掌握。现在正是一知半解的时候，所以很容易埋下祸根，自己也毫无知觉，我现在练内法，的确感到副作用，记忆开始散乱了！切不可乱运气，走气


没这种说法，我师傅，师叔现在不也都七十大几，都还好好的；你可以问问一些武术大师，或者一些权威部门；别相信谣言！


其实这还是要看个人身体素质的。


很正常的常识问题 练气功...