为什么人有时间会产生恐惧心理?
总的来说，现代心理学家发现，人与动物之间最大的差别在于，人对不存在的东西会产生恐惧——他们自己也对这种现象感到奇怪，因为他们不知这种恐惧从何而来。探查这个问题是非常有意义的，它比我们探查一部作品更能有效地触及心灵的秘密通道。照英国神学家詹姆士·里德的说法，“许多恐惧都是来自我们对我们生活于其中的世界不理解，来自这个世界对我们的控制。”“为了实现完满的人生，需要我们做的第一事情就是去获得控制恐惧的力量。”在现代社会，恐惧越来越有力地折磨着我们，到了每一个人都无法规避的地步，这让我想起十九世纪英国诗人和散文家麦尔兹同他的朋友一道访问埃及时，有人问他，假如允许他问一个问题，并保证能得到回答，他将向斯芬克斯提出什么问题，麦尔兹说，他将提这样一个问题：“宇宙对人类是友好的吗？”这个悬而未解的问题，困扰着许多自恃聪明的人，让人倍感世界无常。正是由于人的有限与渺小，比之于宇宙与世界的深不可测，差距太大，才使人对许多无法理解的事物生出恐惧。比如，直到今天，还有很多人都幼稚地认为“四”、“十三”这些数字会给他们带来不祥，可见，面对...
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仅仅是恐惧造成的心理疾病？
国家疾控中心已着手调查 记者向国家疾控中心求证，一名工作人员介绍，早在今年７月１日，已经有类似的病人打通了该中心流行病学首席科学家曾光的电话。 在电话中，病人称这是一种类似于艾滋病，但又检测不出来的新病毒，但这种病毒比艾滋病病毒更可怕，可以通过唾液、体液、就餐传播。 除了打电话，他们还推举一名网友给曾光写了一封信。信中认为，不加分析地一味以“恐艾症”来解释处理问题，是一种不负责任的态度，是疾控部门及医疗机构的不作为。 曾光对此十分重视，立即安排助手进行调查，并在“真相群”中发了一封公开信。曾光在信中表示，他希望能按科学的方...
怎样克服恐惧
青春期如何走出社交恐惧症 在广大青少年中常见“社交恐惧症”。它主要表现在生理和心理两个方面。 在生理上，紧张者表现为面部肌肉僵直、不自然，身体的某些部位不由自主地发抖、心跳加快、手心冒汗等症状；在心理上，紧张者主观上感到别人都在盯着自己，看到了自己的紧张表现，甚至别人还在心里嘲笑自己，同时，他们的心里就会产生一种逃避心理，在公共场合，尽量逃到不会被人注意到的角落，而且尽量不发言，来减轻自己的紧张状况。但只要正确地认识了它，并下决心要改变，运用科学的心理学原理和方法技巧，一定能使自己走出这个心理怪圈的。 要克服社交紧张心理，...
怎样消除对一种动物的恐惧?
恐惧症：是以恐惧症状为主要临床表现的一种神经症。患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避行为。恐惧的对象可能是单一的或多种的，如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。患者明知其反应不合理，却难以控制而反复出现。青年期与老年期发病者居多，女性更多见。 恐惧症 病因与发病机理 一、遗传因素： 二、性格特征：病前性格偏向于幼稚、胆小、含羞、内向。 三、精神因素：在发病中常起着更为重要的作用。 恐惧症 临床表现 恐怖对象可归纳为三类： 一、处境恐怖：对街道、广场、公共场所、高处或密室等处境恐惧，因此不敢出门，而回避这些场...
晚上睡不着觉？
快速睡眠八种方法 一、入睡前要有规律。例如每晚临睡前冲个热水浴，让另一半帮你按摩，消除日间的紧张和压力，然后读些消闲的书。
二、睡不着时强令自己清醒。躺在床上不能入睡时，就要强打精神，这样可以更快进入梦乡。有调查研究显示，一名要躺在床上90分钟才能入睡的人，若强令自己清醒，则在6分钟内可以入睡。
三、要抵消窗外噪音影响，不防在室内放些低沉的音乐。
四、打鼻鼾：有些睡眠问题可能是由鼻鼾引起的。不少有打鼻鼾习惯的人，在睡中老是醒过来。据专家称，仰睡只会令问题恶化，得改变成侧睡，在睡衣后缝个袋，装个乒乓球，强迫自己不要回复...
婚前恐惧症是怎么回事？
婚姻恐惧症 “当她从我生命中最重要的人变成我生活中最重要的人，我疲惫的心能否承受得起这份婚姻的负荷？” 一位看上去很体面的中年男子踌躇着走进咨询室，讲究的穿着、合体的举止掩盖不住他眼睛里的困惑。 叙述中咨询师了解到：他成长于一个不幸的“没落贵族”式家庭。祖父文武双全、有钱有势，却唯独买不到他心爱的女人的真情。而他的母亲为了优越的生活嫁给了他的父亲，却对丈夫和子女漠不关心。在文化大革命的时候，面对这个她从来没有真正爱过的男人，她陡然反目、落井下石，导致他深爱的父亲早早地离开了人世。他的童年就这样在忽视、不安和创伤中度过了，这...