食欲不振不吃药去什么菜好

运动是全身的血液大部分都留到肌肉里，大脑和胃都处于缺血状态。脑缺氧，头晕，乏力。胃缺血，消化不良，食欲不振。


过量，而且没有适当的补充能量
总得来说，运动的不当



正规的运动员在训练和比赛时候都服用牛磺酸、左旋肉碱、辅酶Q10等保护心肌和内脏各系统的营养剂的。不明白这个道理的人才盲目拼命。

引起食欲不振的原因有哪些？胃肠专家表示食欲不振多由疲劳或紧张、精神因素、过食、过饮、运动量不足、慢性便秘、怀孕、疾病因素引起，治疗食欲不振，应到正规专科医院检查，查出病因，对症治疗。


可能得了胃病……


肠胃毛病，喝点碧生源常润茶


吃点话梅，糖会好些

可能是胃动力不足， 或者上有胃火，总之是消化系统有点运化不好， 所以应该到医生那里看一下。如果觉得不愿意去医院， 可以吃点开胃的东西： 比如喝点醪糟汤、吃点山楂、合合胃口，胃口是要慢慢调理的。


肠胃不好看一下医生


你的脾,胃可能不好,注意一下自己的饮食实在不行的话,建议你去看看医生若不想去医院的话,建议你吃点有味的健康的食物,把自己的胃口吊起来.
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吃点酸甜口味的东西调一下胃口,平时多吃清淡的,最好不要吃生的东西.应季的水果和蔬菜都可以多点,肉最好吃牛肉和深海鱼肉我怀孕的时候喜欢吃酸黄瓜(超市卖的罐头装的,通常西餐厅也有,麦当劳的汉堡里也有的那种)孕妇最好别吃太辣的食物,小心宝宝生下来会湿疹.总之胃口不好本身就吃得很少,所以一定要吃有营养的东西,为宝宝多争取能量.可能考虑孕妇奶粉,营养比较全面嘛.


注意情绪调节,可通过听音乐,散步,与家人聊天等放松和转移孕妇的注意力.饮食随孕妇需求而变换,不必硬性...

你是怀孕晚期了呀！肯定辛苦啦，因为宝宝已经入骨盆了，肚子也往下掉很多了，多休息，别太累，坚持点，再过不久就可以看到你的宝宝了，加油！


多散步，与准爸爸多交流增进感情，同时与相同的准妈妈交流，建议上QQ的虎宝宝群