怎么按摩脚
踝关节扭伤，适当的休息是需要的，未经正确良好治疗的患者，踝关节再次损伤的可能性是经治疗患者的3～4倍。急性期的初次损伤患者，如果损伤没有累及韧带组织，只要保守治疗，遵守休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则，多可以获得满意的疗效。急性期24～48小时可冷敷，每次10～20分钟，6小时一次.在损伤的急性期也就是在24小时之内，如果使用红花油涂抹揉搓，就会加重损伤部位的血液渗出，加重肿胀，所以使用红花油一定要在发生损伤24小时之后，同时对于皮肤破溃或者过敏的患者也不宜使用。急性期不能按摩。急性损伤的可以按压阳陵泉穴位减轻疼痛。踝关节损伤累及了韧带的，如果韧带完全断裂的手术治疗，部分断裂的一般医院也没有什么好药、好办法治疗，最好用民间中药接骨散外敷治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收，快速止痛，消除肿胀。肿胀消退后,可用胶布或绷带固定踝部制动1周。防止韧带松弛，使扭伤完全恢复，有效的防止后遗症的发生.而慢性损伤的患者，改善疼痛肿胀和不稳定的症状是治疗的目的，可用接骨散活血散进行治疗。3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了....
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那结核性脑膜炎在家里，应当用什么方法去疗养呢？（在饮食或者多运动、或者常做按摩能不能缓解一下病情呢？）
结核性脑膜炎一定要早期治疗，只要不能排除结核性脑膜炎，就不能因临床表现不典型、脑脊液不典型而误诊，从而丢失了治愈的最佳时机。据统计：第1周开始抗结核治疗，70%缓解；第2周开始抗结核治疗，50%缓解；超过3周才抗结核治疗，疗效极差，死亡率极高。2 没有联合用药，疗程不足 联合用药的原则：首选杀菌药，配用抑菌药，WHO建议至少选择3种药联合治疗，常用异烟肼、利福平和吡嗪酰胺。目前推荐主要一线抗结核药，见表1。表1 目前推荐主要一线抗结核药（略） 注：注意药物毒副作用3 是否合理应用激素 对重症结核性脑膜炎，早期短程...
按摩脚的哪里活血的效果最好
人的脚上有六十多个反射点.与人体的主要脏器相对应.推拿以力为基础.而力有三要素:力的作用点.力的大小以及力的方向.按摩力道并非越大越好.有些人误以为越痛越有效而硬忍着.反会导致足部损伤.受过专业训练的按摩师推拿手法得当.就可以取得应有的效果.反之.则会带来许多弊端. 足底按摩的注意事项 按摩前双脚用热水浸泡15分钟.或用热毛巾擦洗可增加疗效. 女性患者.在月经期间.不能刺激性腺反射区.有出血倾向或有血液病的患者.在进行足底按摩治疗的时候.可能导致局部组织内出血. 进行足底按摩的时候应避开骨骼突起处及皮下组织较少的反射区.以...
怎样进行脑按摩？
俄罗斯科学家发现，连续漱口5~10分钟，会引起中枢神经系统的兴奋，漱 口结束后瞬间分泌出的大量唾液会加剧这种兴奋。这些复杂的变化犹如一种特殊的“大脑按摩”，能对大脑起到良好的保健作用。因此，刷牙时有意识地延长漱口的时间，养成饭后漱口的习惯，可收到洁净牙齿、清扫口腔和提神醒脑的“一石三鸟”之功。 脑部按摩操分三步： 1.梳头发。将两手十指松开，插入头后，做“梳头”动作。路线是：前头部以头上方外上星穴（前后头正中直上1寸处）到头顶的百会穴（耳尖直上，头顶正中）；后头部以风府穴（后头际正中直上1寸处）到大椎（第七颈椎棘突下），共...
推拿和按摩有什么不同之处？
推拿，又称按摩，就是用手在人体皮肤、肌肉、穴位上施行各种手法，达到保健、治病的目的。可以由他人按摩，也可以自我按摩，就是自己给自己按摩。 应用推拿防病、治病、健身益寿，在中国有悠久的历史，几千年前就受到中国医学家及养生学家的高度重视。如《黄帝内经》中就指出：“按摩勿释，着针勿斥，移气于不足，神气及得复。”说明在秦汉时期推拿已成为医疗和养生的重要手段。晋代葛洪所著《抱朴子·内篇·遐览》中曾提到有《按摩导引经十卷》，惜已佚。但在《养性延命录》中，曾转引导引经部分内容曰：“……平旦以两掌相摩令热，熨眼三过，次又以指搔目四眦，...
洁面后用细盐按摩鼻子能去黑头吗？对皮肤有伤害吗？能收缩毛孔吗？
--去黑头方法大总结（简单、实用）！黑头是硬化油脂阻塞物，到底应该如何去除黑头。相信很多人都会选择去掉那些让人看着就觉得心慌又尴尬的黑头。要去除黑头，民间其实也有很多方法可供选择哦。1.如果你鼻子上的黑头尚未十分严重，建议你先别急着购买鼻贴，只需用一些简单的小方法便能令鼻尖保持洁净。随便用吃剩的米饭粒搓成一小团后，在鼻头部位轻轻揉动，注意要力度均匀地揉及鼻子部位的皮肤，尤其是黑头较为聚集的部位，这样会把脏东西都带下来。你大可以在吃完饭后边看电视边“美容”， 轻松又方便。2.将4~5滴牛奶滴入刚开封且从未使用过的食盐中，在盐...