眼睛发干、发涩、怕光、不敢与人对眼，疲劳、怕聚光，已有30多年的历史

一是看书或在电脑前的时间，不宜太长，中间要休息一会儿。
二是眼干燥时，口服维生素AD，润洁滴眼液滴眼，做眼部保健操。
三是托玛林眼罩，疲劳时，戴一会儿，也能缓解一下。
四是疲劳时，常观看一些绿色的植物等。



用滴眼液


工作一会多休息一下，劳逸结合；远望放松视神经；做眼保健操；用药物。


眼保健操，很管用

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把喝过的黄春菊或绿茶茶包冷却，先在眼部抹一些橄榄油，再把冷却了的茶包敷上，休息片刻，经常这样能够缓解疲劳，但是你的眼袋，用这种方法是去除不了的，因为眼袋里是脂肪组织，眼霜对脂肪不起作用，只有把眼袋脂肪完全去除，眼袋才能消失，不复发，目前除了超声法，利用超声波能把眼袋脂肪去除干净以外，其他没有任何方法能去干净眼袋的，你要是想彻底去除眼袋，就去试试超声法祛眼袋，同时还有缓解黑眼圈的作用，一举两得


我也是常在电脑前工作，喝绿茶可以削减辐射，还可以加一些枸杞...

要预防或消除这种情况，日常应注意对眼睛的呵护，关键是要持之以恒，可从如下几个方面做起： 首先，要定时休息。如每看书或使用电脑2小时要休息10～15分钟，此时可远眺窗外景观，或转动眼球、做眼保健操等，只要不集中在近距离用眼，都有休息效果。 其次，注意滋润眼睛，多眨眼。用电脑时，最好保持15至20度的下视角，这样有助于减少眼球暴露的面积，以减少眼球表面水分蒸发。避免工作座位在空调出风口处，还可以在座位附近放置茶水，增加周围湿度。 经常锻炼。建议进行球类活动，如乒乓球、羽毛球、足球、高尔夫球等，当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松...

本品为复方制剂，其组份为每瓶含盐酸萘甲唑林0.39毫克、甲基硫酸新斯的明0.65毫克、甘草酸二钾13毫克、马来酸氯苯那敏1.3毫克、门冬氯酸钾130毫克、维生素B6 6.5毫克；辅料：泛醇、薄荷脑、樟脑、苯扎氯铵、吐温-80。 但是只用于抗眼疲劳，减轻结膜充血症状。而不用于治疗作用


疗效一般，建议使用“七叶洋地黄双苷滴眼液”


我 不 知道啊!! LK

滴眼药水，多看看绿色植物


有什么方法缓解眼疲劳？8315


眺远，做眼保健操


<( ￣^￣)〓 杰塔〓〓 〓  ╮(〓抗疲〓)╭〓劳保〓 〓健茶〓是保持好身材的秘器zbh