早餐吃什么比较有营养?不吃早餐有什么不良?
1、让你反应迟钝：早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。 2、慢性病可能“上”身：不吃早餐，饥肠辘辘地开始一天的工作，身体为了取得动力，会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体，去燃烧组织，除了造成腺体亢进之外，更会使得体质变酸，患上慢性病。 3、肠胃可能要“造反”：不吃早餐，直到中午才进食，胃长时间处于饥饿状态，会造成胃酸分泌过多，于是容易造成胃炎、胃溃疡。 4、便秘“出笼”：在三餐定时情况下，人体内会自然产生胃结肠反射现象，简单说就是促进排便；若不吃早餐成习惯，长期可能造成胃结肠反射作用失调，于是产生便秘。 5、会让你更靠近肥胖族：人体一旦意识到营养匮乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白质，最后消耗的才是脂肪，所以不要以为不吃早饭会有助于脂肪的消耗。相反，不吃早饭，还会使午饭和晚饭吃得更多，瘦身不成反而更胖。
早餐应包含四类食物 1.面包、米粥...
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不会，现在补充还不算晚，胎儿会很快吸收。胎补强过婴补，生下来再补就真的难了。因为孩子是吃母乳的，其他的东西很难喂进去。我女儿胎里缺钙，是接近预产期才觉出来的，我的手指甲很软，都剥不开瓜子了，一剥就上翻。五个月了还抬不起头，补了好久才正常。
什么样的情况才为营养不良
适合轻微的运动，但不适合高强度的训练，因为营养不良的身体能量供应不了高强度的训练，应从轻微的训练开展，并且慢慢增加营养，把身体调理好了以后再开始高强度的训练
素食主义、偏食、食物单一、长期超负荷劳累都会造成营养不良。
脸色发黄，头发脱落严重
充血参出性慢性胃窦炎加身体虚弱营养不良怎样调理
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可以吃宝灵孕宝口服液，可以补充营...
我儿患进行肌营养不良怎么治疗？
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