我今年二十四了，已生育一个小孩，今天我洗澡时才发现我的乳房下垂的厉害，又有副乳，我的乳房又很小，各位姐妹们帮我找找怎么能让它又大又挺，没有副乳，也不会下垂的好办法？
消除副乳的方法有很多，手术切除、抽脂手术，内衣矫正三种最为常见，而中医外用按摩鲜为人知。第一，手术切除的确可快速地消除副乳，但花费大，康复时间长，留疤痕，还易复发；第二，抽脂易感染，皮肤凹凸不平，慢性疼痛；第三，内衣矫正易引发血运不畅，增大癌变机会；第四，中医丰胸疏通才是治疗之本，【副乳消】根据传统中医“疏经活络”“活血散淤““通则不痛”的原理进行综合养疗，用副乳消于局部进行经络疏通按摩，一般外用60次就可以彻底减副乳。另外，疏通了腋下淋巴群，更利于乳房排毒，使乳房更健康。
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日常生活中如何预防乳房下垂？
一、内衣让胸部更坚挺
女性乳房是两个半球形，它可分泌乳汁哺育婴儿，并是女性性征器官，对性刺激很敏感，并会对性刺激产生一系列的反应。乳房下方是胸部肌肉，如果胸肌比较发达便可托住乳房，防止下垂并更显健美。乳房中有腺泡，就像小葡萄一样一串串的小球，乳头富有神经末梢，感觉灵敏。乳房中还有可提拉乳房的韧带，可以塑造完美的乳房形状。女生在9～10岁时乳房开始发育，乳房内组织不断增多，乳房体积也慢慢增大，经过4～5年，大概在15岁的时候乳房发育定型，变得丰满，便能显出女性的曲线美。为了保持乳房的健美，防止胸部下垂，保养工作就一定...
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产后乳房下垂是普遍的现象不过你可以用食疗方法，青木瓜，猪脚，都是不错的选择。锻炼的效果不是很大，很不容易才能锻炼到胸部。重点是平时多按摩，有需要可以配合一些外用的产品加以按摩（妈妈美乳房修复霜）。那样效果很更加好！传说冷热水交替淋浴也会让皮肤变紧。
这是正常的，等哺乳期过了，在做些锻炼恢复体形。
正常现在，你可以乳房按摩会好点
...
生完小孩后，我不喜欢带那种带钢圈的胸罩，那样乳房会下垂吗？
会下垂的还是带上吧
肯定会下垂了
我没生过，应该会吧
不会
可以选择哺乳文胸，既防止下垂又可以方便哺乳。
哺乳文胸还是有钢圈的，我用的就是，不过我把钢圈抽了，但那样不好...
如何恢复乳房
许多妈妈自从给宝宝断奶后，傲人的双峰开始渐渐萎缩、下垂。大多数人都认为这是哺乳的罪过，也就无奈的接受了。其实，断奶后乳房萎缩的原因有多方面，而且，只要护理得当，还是能恢复到生育之前的样子。 一、造成乳房萎缩的原因： 1、大多数妈妈是由于哺乳期身体消耗较大，带孩子又辛苦，使体内储备的脂肪消失，体形变瘦，再加上不注意哺乳期和哺乳后的乳房保护，造成乳房缩小。 2、因女性激素分泌减少致使乳房萎缩。一般过了哺乳期，卵巢功能便会很快恢复。而部分妈妈由于哺乳时间延长，或原卵巢功能较差，或卵巢对生乳素较敏感，卵巢功能恢复的较慢，这样就...