气郁体质怎么办？
给自己一个好点的心情，心情不好吃什么药，怎么调节都没有用，
气乃由体内而生，心病还须心药医。平时吃东西少吃些太油腻的，工作不要太累，注意休息。
室内经常通风，保持明亮，
祝你早日康复.......
气郁体质形体瘦者为多，对精神刺激适应能力较差，忧郁脆弱，多愁善感，尤其是阴雨天气，胸肋胀满，或走窜疼痛，或嗳气呃逆，或咽间有异物感，或乳房胀痛，睡眠较差，大便多干，舌淡红，苔薄白，脉象弦细。
饮食调理：多食小麦、蒿子秆、芫荽、葱、蒜、黄花菜、海带、海藻、萝卜、金橘、山楂、槟榔、玫瑰花等，少吃做气的蔬菜和生冷食品
体育锻炼：多参加群众性的体育运动项目，如打球、跳舞、下棋等。
药物调理：可酌情服用逍遥散、柴胡疏肝散、开心顺气丸等。
注意平时不要受凉，尤其是脚部和腹部肚脐处。
和我一样撒。最主要的是要调整好心态，
气郁体质简介 人体之气是人的生命运动的根本和动力。生命活动的维持，必须依靠气。人体的气，除与先天禀赋、后天环境以及饮食营养相关以外，且与肾、脾、胃、肺的生理功能密切相关。所以机体的各种生理活动，实质上都是气在...
气乃由体内而生，心病还须心药医。平时吃东西少吃些太油腻的，工作不要太累，注意休息。
室内经常通风，保持明亮，
祝你早日康复.......
气郁体质形体瘦者为多，对精神刺激适应能力较差，忧郁脆弱，多愁善感，尤其是阴雨天气，胸肋胀满，或走窜疼痛，或嗳气呃逆，或咽间有异物感，或乳房胀痛，睡眠较差，大便多干，舌淡红，苔薄白，脉象弦细。
饮食调理：多食小麦、蒿子秆、芫荽、葱、蒜、黄花菜、海带、海藻、萝卜、金橘、山楂、槟榔、玫瑰花等，少吃做气的蔬菜和生冷食品
体育锻炼：多参加群众性的体育运动项目，如打球、跳舞、下棋等。
药物调理：可酌情服用逍遥散、柴胡疏肝散、开心顺气丸等。
注意平时不要受凉，尤其是脚部和腹部肚脐处。
和我一样撒。最主要的是要调整好心态，
气郁体质简介 人体之气是人的生命运动的根本和动力。生命活动的维持，必须依靠气。人体的气，除与先天禀赋、后天环境以及饮食营养相关以外，且与肾、脾、胃、肺的生理功能密切相关。所以机体的各种生理活动，实质上都是气在...
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气郁体质怎么养生？怎么食疗？
对于气郁体质，食疗也不失为一种调养的好方法。
我们可以用橘皮粥进行调节，橘皮粥的做法为橘皮50克，研细末以备用。再用粳米100克，淘洗干净，放入锅内，加清水，煮至粥将成时，加入橘皮，再煮10分钟就可以了。本品理气运脾，用于脘腹胀满，不思饮食的人。所以气郁体质偏于气机郁滞在中焦的、引起肝胃不和的人最适用。
菊花鸡肝汤也比较适合气郁体质，尤其是偏于气机郁滞在上焦的人。其做法为用银耳15克洗净撕成小片，清水浸泡待用；再用菊花10克、茉莉花24朵温水洗净；鸡肝100克洗净切薄片备用；将水烧沸，先入料酒、姜汁、食盐，...
我们可以用橘皮粥进行调节，橘皮粥的做法为橘皮50克，研细末以备用。再用粳米100克，淘洗干净，放入锅内，加清水，煮至粥将成时，加入橘皮，再煮10分钟就可以了。本品理气运脾，用于脘腹胀满，不思饮食的人。所以气郁体质偏于气机郁滞在中焦的、引起肝胃不和的人最适用。
菊花鸡肝汤也比较适合气郁体质，尤其是偏于气机郁滞在上焦的人。其做法为用银耳15克洗净撕成小片，清水浸泡待用；再用菊花10克、茉莉花24朵温水洗净；鸡肝100克洗净切薄片备用；将水烧沸，先入料酒、姜汁、食盐，...
治疗气郁体质有哪些食疗法？
按摩陵泉穴。再吃双花西米露.西米50克，玫瑰花20克、茉莉花20克，白砂糖适量。把玫瑰花、茉莉花倒在一个容器里，用开水冲泡备用，再把西米倒入开水中，用中火煮约5-6分钟，煮到西米呈半透明状，米粒中间还留有一点白就可以了；然后，把西米滤出来；再把泡玫瑰花、茉莉花的水倒进锅里烧开，烧开之后再把刚才煮的半熟的西米倒进去，根据您的口味加入适量的糖，煮开之后，这道花香四溢的双花西米露就可以食用了。
香蕉皮熬汤喝了就好
食疗是下策，情绪调解。是管健
多吃甜的东西，平时吃些白萝卜之类的蔬菜，
1，清淡饮食。2，起居有节。3，经常到户外运动。4，稳定情绪。
气郁最好的食疗还是用绿梅花泡茶喝.全世界最好的药!
...
香蕉皮熬汤喝了就好
食疗是下策，情绪调解。是管健
多吃甜的东西，平时吃些白萝卜之类的蔬菜，
1，清淡饮食。2，起居有节。3，经常到户外运动。4，稳定情绪。
气郁最好的食疗还是用绿梅花泡茶喝.全世界最好的药!
...
气郁体质是怎么形成的？
气郁体质的人性格内向，有话不多说，总闷在心里。
多由忧郁烦闷、心情不舒畅所致。长期气郁会导致血循环不畅
1、先天禀赋。
2、多数和幼年时期曾经经历过比较大的生活事件有关系，如父母离异、父或母早亡，寄人篱下，上学的时候哪个老师都不太喜欢，自信心倍受打击，他那时自我调节能力还差些，受到一些打击无法自我调整就会气郁。
气血水平低的表现；
告诉你几个方法：
1.每天早6--8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤。【生姜带皮煎】
2.应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好，三餐不合理，健康远离你。物无美恶，过则为灾；满足食物“金字塔结构”，即百分之五十谷类豆类食品，百分之三十新鲜应季蔬菜类食...
多由忧郁烦闷、心情不舒畅所致。长期气郁会导致血循环不畅
1、先天禀赋。
2、多数和幼年时期曾经经历过比较大的生活事件有关系，如父母离异、父或母早亡，寄人篱下，上学的时候哪个老师都不太喜欢，自信心倍受打击，他那时自我调节能力还差些，受到一些打击无法自我调整就会气郁。
气血水平低的表现；
告诉你几个方法：
1.每天早6--8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤。【生姜带皮煎】
2.应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好，三餐不合理，健康远离你。物无美恶，过则为灾；满足食物“金字塔结构”，即百分之五十谷类豆类食品，百分之三十新鲜应季蔬菜类食...
请问气虚、气郁、湿热、血瘀性的体质该怎么调理？
就您的这个问题，谈些看法，仅供参考。 气虚、气郁、湿热、血瘀，这些名称，都是中医辨证名称。也都有各自比较典型的症状表现。但将某个辨证名称与一系列症状表现 相对应，这主要是一种教科书式的描述，是用中医理论来解释、归纳各种症状。 但实际上，现实中的患者，往往由于病程较久、多方治疗、不良饮食起居习惯等原因，造成病情较为复杂，不表现为单纯的某个中医辨证证型。此时，就有赖于中医师对患者的病情做全面和细致的了解之后，分清主次以及轻重缓急，作出正确的辩证诊断。而后，才可以拟定治疗的处方用药。————这是一个很专业的过程。非专业人士，...
气郁体质吃什么中药调理
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