口干、嗓子疼… 老上火咋办 有什么东西能去火气呢？

1.可能与你睡觉的房间温度有关,在空调暖气的房间中由于水分蒸发多,失水会引起口渴,这种情况可以配用保湿器或睡前在房间撒些水. 2.你平时本身喝水就少,可以在临睡觉前一小时喝杯水,记住不要喝得太晚不然第二天皮肤会出现水肿. 3.可能是身体方面的原因,比如肺热可以吃些去火的东西象梨子,绿豆汤等 口干多因阴虚津少,或气虚阳弱,津液不承所致.阳虚津少者,治宜养阴生津,用六味地黄丸,增液汤,五汁饮等方.气虚阳弱者,治宜益气温阳,用七味白术散,小建中汤,金匮肾气丸等方.还要注意检查是否是糖尿病.另外注意如果睡觉打鼾或是肺部疾病呼吸急促...

多喝水
尤其是早上起床的时候 最好起床后喝一杯温水
腿没劲是因为缺钙



建议晚上睡觉前喝水，平时多运动。

吸烟过多，或肠胃、肝胆不和或有病症，注意检查。

在中医的角度来讲，这是阴虚内热过盛导致了内火旺所致。只需滋阴凉血降热即可消除症状。
在饮食上注意不要食用热性食物，如油腻、荤腥、辛辣这三大类食物。饮食宜清淡，以凉性食物为主，多食西瓜、柚子、雪梨、香蕉、冬瓜、海带、莲藕、苦瓜、莲子心、荷叶、莲子等食物。
在起居上注意早睡早起，不要熬夜。
做到以上两点，然后每日频饮决明菊花水（决明子5克、菊花3克泡水）。可降肝火、消内热。
每日用生姜水漱口，可起到消炎的作用。
若按以上所说坚持一段时间，症状即可消失，若内火严重，只是减轻，那么用生石膏30克煎水，每日三次服用，很快即可痊愈。
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1，诊断是咽喉炎
2，治疗原则是四联疗法即消炎，清火，祛痰，对症
3，用药螺旋霉素2片，牛黄消炎片2片，痰易清3片，甘草片3片，板蓝根1袋，每天三次连用三天
4，这个方法很经济很简单很方便很有效无副作用，不妨试试
5，平常要多喝水；禁忌烟酒茶和凉性食物；禁忌麻辣和各种刺激性食物；禁忌熬夜