健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

我母亲50多岁了,最近老说眼干\\眼疲劳请问是什么原因造成的?



1、用眼过度
2、细菌感染
3、长时间看电视
 
都会造成眼干也就是眼疲劳
 
眼睛疲劳,称视力疲劳,是因为眼睛持续看近处,睫状肌长期紧张的结果。这对青少年来说,多为近视的信号。患者感觉眼内发胀、发酸、灼热;严重时可有头痛、头晕、注意大不集中,甚至出现恶心、呕吐等症状
 
眼睛疲劳自我治疗的方法:
1.注意光线,太暗的灯光使眼睛容易疲劳,使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳
2.每二至三个小时连续使用计算机,应将眼睛移开计算机十至十五分钟,让眼睛休息
3.减弱屏幕的光线,让屏幕的亮度降低,可避免疲劳
4.将计算机套上全黑的厚纸板,使屏幕光线可以降到很低
5.闭眼休息,是消除眼睛疲劳的好方法
6.将毛巾浸入茶里,用来敷眼十至十五分钟,可消除眼睛疲劳
7.将双手摩擦生热,再盖住眼睛,勿压迫双眼,深缓地呼吸,有助于消除眼睛疲劳
8.眨眼三百下,有助于清洁眼睛同时达到按摩效果
 
眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡,平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维...

“我母亲50多岁了,最近老说眼干\\眼疲劳请问是什么原因造成的?” 的相关文章

如何消除眼疲劳



劳逸结合好,多休息,少上网,少看电视,让眼睛有充足休息和调养。可以用珍珠明目滴眼液滴眼睛,可以缓解眼睛疼,缓解视神经疲劳,缓解眼睛疲劳,提高视力的作用,可以用白菊花,决明子。枸杞泡茶喝,也可以缓解眼睛疲劳,改善视神经,提高视力的作用,我跟你的情况一样,我就这样解决的
 
药物可以吃明目地黄丸或者杞菊地黄丸
 多做眼睛保健操,,你可以用干净的热毛巾热敷眼睛,促进血液循环好
中医认为:肝开窍于目,目得血能视,你多吃些清肝明目养肝血保肝的食物:比如:龙眼,菊花,决明子,胡萝卜等养肝食物

...

这样缓解眼疲劳么?



最好还是看远处的绿色植物,会缓解疲劳,看进出好像没用吧,当然可以在本地检查拉,到好点的医院检查,检查看看再说,好的话可以不用点了,或减少次数,,什么扣扣多少?蛋白粉我只知道是增加抵抗力,营养的,对于吃蛋白粉对眼睛好像关系不是很大吧




缓解眼疲劳最好午睡,要睡着。时间半个小时到一个小时左右。不宜长。下午精神会很好。中午不宜睡太长的时间, 一般睡15~20分钟就好了。睡太久只会更觉得困。变懒、 晚上会很难睡下。所以, 不宜睡太久。。

老感觉眼疲劳怎么办。



可以滴缓解视疲劳的眼药水,或者是做眼保健操等都可以的,还要就是尽量少看电脑电视还有手机的


眼药水

怎样才能预防眼疲劳?



引起眼疲劳的原因有多种,主要有局部因素:如屈光不正,近视、远视、散光、双眼屈光参差不齐等;眼球斜视、眼外伤、眼损伤、青光眼及眼底病变等。全身因素:中老年人因生理机能趋向减弱,眼睛的视觉耐力也在降低,身体虚弱和烟酒嗜好,精神状态不佳都会产生眼疲劳。另一个重要因素就是用眼不卫生。  那么,如何防止眼疲劳呢?1、治疗眼病,矫治屈光不正。近视、远视、散光要去医院的专科门诊进行检查治疗,检测配镜纠治屈光不正。2、定期体检,发现眼病尽早治疗。3、注意用眼卫生。坐姿要端正,视物要保持适当距离,注重光线明暗适中。上、下午各做眼保健操1次,...

如果晚上用眼太久,怎样才能消除眼部疲劳?



休息1.每小时离开办公桌和电脑几分钟。 2.如果没有条件离开座位,向后靠,闭上眼,放松一会儿。 3。做眼周按摩。4。热敷。
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。