眼容易疲劳，推荐副功能性眼镜

眼睛疲劳说明已经过度用眼了，建议休息一下，另外吃点水果和对眼睛有益的食物，比如胡萝卜，有空出去走走，放松放松。


近视和眼疲劳都是长时间固定视线造成的，要不停地变幻视角，多眨眼。视物一定不要固定在局部位置上，经常望远，最好是快速变换远近。人正常情况每分钟眨眼20次，打电脑会大大减少，其中玩游戏的才6次。要不超过20分钟，就要起来做点别的。10分钟不到要望望窗外远处。


是用眼疲劳引起的...

滴眼药水，多看看绿色植物


有什么方法缓解眼疲劳？8315


眺远，做眼保健操


<( ￣^￣)〓 杰塔〓〓 〓  ╮(〓抗疲〓)╭〓劳保〓 〓健茶〓是保持好身材的秘器zbh 

你好！目前来说有三个办法：
第一：按摩！
第二：多眺望远方。
第三：眼药水！
祝你快乐！
谢谢你的采纳

1、用眼过度
2、细菌感染
3、长时间看电视
 
都会造成眼干也就是眼疲劳
 
眼睛疲劳，称视力疲劳，是因为眼睛持续看近处，睫状肌长期紧张的结果。这对青少年来说，多为近视的信号。患者感觉眼内发胀、发酸、灼热；严重时可有头痛、头晕、注意大不集中，甚至出现恶心、呕吐等症状
 
眼睛疲劳自我治疗的方法:
1.注意光线，太暗的灯光使眼睛容易疲劳，使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳
2.每二至三个小时连续使用计算机，应将眼睛移开计算机十至十五分钟，让眼睛休息
3.减弱屏幕的光线，让屏幕的亮度降低，...

方法很多，最好的是不要高强度用眼，每隔一段时间就休息一下。万一眼疲劳就按下面的方法缓解。
热敷 可去黑眼圈 做法：用热水袋或能耐高温的瓶子，装满热水，用几层纱布包在外面，将其直接放在要热敷的眼部即可。 时间：每次20-30分钟，每日2-3次。 作用：除消除黑眼圈外，还有助于舒缓双眼疲劳。 冷敷 可去血丝 做法：将冰块装在冰袋里（可用热水袋或橡皮手套），外面包几层纱布，直接放在需要冷敷的皮肤上。 时间：每次15-20分钟，每日2-3次。 作用：有助于消除熬夜后双眼中的血丝。 奶敷 可消眼浮肿 做法：用棉花球蘸上冰冻的全脂奶，...