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经常健身,吃什么营养品比较好?




纯乳清蛋白从牛奶中提取,属于低热低脂高蛋白的健身营养品,1000克牛奶只能提取7.8克蛋白。如果你不是专业搞健美的,只是为了锻炼身体的话,用点康比特蛋白及健身饮之类的运动饮料帮助恢复,防止肌肉分解就可以了。267009226 您当前位置: 采购网 > 供求信息 > 供求详细信息 详细信息 供求列表 产品列表 在线洽谈(你要找的客户目前不在洽谈室) 信息主题: 【卖】 健身营养品——巧克力超级乳清蛋白 Premier1超级乳清蛋白提供优质乳清蛋白和大豆分离蛋白,最高的生物效价带来最佳效果,也是吸收最快、最佳基础蛋白的优秀组合,天然蛋白经过低温等高科技分离提纯而成,富含多种氨基酸和矿物质。普通食物提供的蛋白质须经数小时消化才能被吸收利用,因此运动员和从事健身运动者应选用生物形态更易吸收利用的超级乳清蛋白。Premier1超级乳清蛋白是以自然界最高的乳清蛋白和大豆分离蛋白为原料,经酶预水解和最新的CFM过滤技术生产的优质蛋白类营养品。酶预水解技术使乳清蛋白不必经过常...

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在健身过程中或刚锻炼完后抽根烟好吗?



不好,这时候身体耗养量大,而你抽烟又使得氧气进入更少,这样对身体不好

健身后吃点什么补充营养



训练后半小时之内,补充简单的碳水化合物,补单糖,如香蕉、蜂蜜等,在一小时内补充蛋白质,修复肌肉,然后就是好好休息,保证下次训练的质量就好了 !!


蛋白质,比如鸡蛋,牛奶,肉类,豆类等等,还可以吃搭配一些面包,馒头等


营养对于每个人都是必不可少的,参加健身训练的人更需要充足的营养。很多人往往将全部精力投入健身训练而忽视了营养。其实,没有适宜的营养任何训练都是无效的,因此健身训练的人...

春季如何健身?



多散步,多去户外走走,适当做做愈加对身体有好处

人参健脾丸,加壮腰健身丸能搭着吃吗,怎么吃??可以补肾治频繁遗精吗?



可以的···补气滋阴···阴阳双补···

纹一条和郑伊健身上的龙要多少钱



一个地方有一个地方的价钱,就目前情况来看,大概几百就OK 了


小P孩子不学好,学什么纹身,呵呵,哪天叫你看看大哥背后的龙
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