胆小怎么办 怕黑 总是想起以前看的恐怖片 甚至不敢一个人下楼 总是开着灯睡觉有什么好办法

幻觉是因为某种事物在不经意的时候我们把他传进了我们人的潜意识了，它同样在我们不经意的情况下就会出现在我们的脑海里面，要想摆脱这种幻觉就只能让我们的潜意识从新接受一些新的事物，比如说可以去学习一下新东西啊，都看些激励的书，听听成功演讲啊，让自己的思想从新接受别的，可能你就不会有那些幻觉了！



注意集中精神就可以了，不要乱想其他的事


少胡思乱想，学会简单生活简单爱
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~*御医至尊*~告诉你：失眠千万不要吃安眠药，那样会出现依赖性，除非你一辈子依懒安眠药过夜。而且未必能够用一辈子。如果是不想伤身体的话，最好是喝用枣仁蒸猪心宁心安神效果好！。第二种方法，就是睡前做身体按摩头部。第三，做些运动。比如舒展一下筋骨。但别剧烈运动。有套回春医疗保健操超管用，减肥还保养。第四，睡前洗脚，放松精神。第五，睡不着的时候也不要看时间，把钟表、闹钟，尤其是滴答声音大的钟表放远一点或者背对自己。第六，睡不觉不要用上网打发时间，尤其答问问的时候不要抄袭别人答案那样你会心里永久不安。第七，坚持保持好的作息习惯，别...

精神分裂是可以治愈的，首先支持性心理治疗对疾病的好转与康复十分重要，然后必须通过辨证施治,对症选用中药治疗，调理机体的阴阳平衡，充分改善脏腑功能，使其发挥正常的生理功能。最后应合理安排自己的生活其中包括：应养成起居有定时，生活有规律，工作学习有计划，保持劳逸结 合，有张有弛的生活习惯，改变过去的不良习惯。治疗的话你可以去西安小南门外往南50米红缨路53号的医院， 那治疗这个症状蛮好的。前一阵子我老婆也是在那看好的，那的医生都很负责任，你可以先去那边看看！

1、 偏执型精神分裂症 　　本型为精神分裂症中最多见的一型。一般起病较缓慢，起病年龄也较其他各型为晚。其临床表现主要是妄想和幻觉，但以妄想为主，这些症状也是精神病性症状的主要方面。妄想为原发性妄想，主要有关系妄想、被害妄想、疑病妄想、嫉妒妄想和影响妄想。这些妄想通常结构松散、内容荒谬。如出现关系妄想时，患者总觉得周围发生的一切现象都是针对自己的，都与自己相关：别人的议论是对他的不信任的评价、别人润嗓子发出的声音是在传递不利于自己的信息、别人瞥一眼是在鄙视自己等。 　　幻觉在妄想形成前后或同时均可出现，以内容对其不利的言语性...

清醒过来就行了。懂得了一定的人生道理


人醒梦灭