生完宝宝1年,乳房松弛下垂,怎么办,要怎么恢复啊!

女人的乳房不仅仅是生育哺乳的工具，还是女性美的体现，首先恭喜你将要成为一位准妈妈，但是同时希望你明白乳房是会随地心引力和生育哺乳发生改变的，松弛和下垂就是其中的表现之一，那么受孕的女人如何防止乳房过度的下垂，就要看你平时的保养了，我建议您在出门时选择高质量的棉质内衣会比较好，不仅可以更为美观，也能尽可能的避免乳房随地心引力的变化。赶快享受这不难得的幸福，生完宝宝后注重乳房的保养，同时通过饮食的调节会跟好的恢复原有的身材，给你一个比较好的育后食品配方----红豆汤。它可以有效的防止脂肪的沉淀，也能较好的补充生育后的缺铁现象。...

建议进行相关锻炼后，可以不同程度恢复，不用太担心。

产后乳房下垂是正常的啦，但是新妈妈是爱美的，所以最好去做个整形吧，听说长沙艺星整形不错啦
 

哺乳之后一般不会缩小，有可能会有下垂的现象，可以穿形态好的内衣或者塑身衣来塑形。



完全恢复是不可能的，注意营养搭配，再塑身。


多按摩。


最好是买比较好点的精油，自己在加找准学位按摩。

最好不要，有专门的哺乳期内衣，如果穿一般因为挤压得太厉害，会造成你奶积着产生肿块得急性乳腺炎的，而且有时奶过多也会挤压过来的。


哺乳期间最好穿哺乳文胸，那样比较宽松方便。穿平常内衣会比较紧，影响母乳分泌。


最好不要穿有点紧，怕导致有乳块，可以穿专门的哺乳胸罩的。


最好不要穿太紧的 可以穿哺乳专用的
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