谁有好办法可以戒烟？
戒烟有利健康。1、树立戒烟的自信心，坚持到底，有毅力；2、口袋里放上一点瓜子或块糖，想吸烟时，吃点瓜子或块糖；3、让家人或同事经常提醒，并且时常鼓励自己一下，树立信心；4、不接受同事敬烟，婉言谢绝；5、记住：吸烟对人对己均有害；
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皮肤发黄睡觉磨牙怎么办？
不是缺钙，瞎说，是缺锌，“磨牙要补锌”！锌是生长发育的重要元素，缺了它，营养不良当然会黄，买点酸锌口服液就OK
民间说法是说肚子有虫。。科学说法是你缺钙了。。
皮肤以及眼球发黄是什么病的征兆或反映呢？
建议你去当地正规医院检查一下排除贫血和肝胆疾病的可能。身体健康了，肤色才会正常最好去医院验一下肝功能，排除肝脏的问题。尿中有酮体时会伴有尿蛋白。眼球发黄 一般是肝有毛病 建议尽快去医院验肝功，才30块，别耽误了啊！！！回答
IT女生 每天对着电脑至少8小时 皮肤变得暗淡无光 发黄憔悴 眼神呆滞 怎么通过食物避免辐射 恢复青春？
长时间用眼维生素A的消耗量相对较大，缺之维A的后果:视力下降、怕光、眼袋大、眼疲劳、发干，眼睛没有了神韵；其实，当你发现眼睛有症状时，皮肤肯定早已发生了变化，如皮肤油、毛孔粗大、干燥，有时还会莫名的发痒等。为了保护视力，除了养成良的的用眼习惯外，还要充分保证眼睛所需的营养:蛋白质、维A和维B2都与眼睛有着密切的关系。食物方面:蛋白质，大豆、鸡蛋、瘦肉、鱼等；维A，动物肝脏、芒果、杏仁；维B2，动物内脏、乳酪、杏仁等。另外也可以直接服用营养补充食品，安全便捷，经济实惠，同时可以省去很多因不懂营养搭配而浪费的时间和精力，食物搭...
紧急！高悬赏！ 皮肤发黑怎么办？
长期对着电脑后贴黄瓜，也可以在上网的时候贴上黄瓜，贴完之后小睡一会，我经常这样，效果蛮好的，夏天，既清爽又美白
呵呵。这个不要紧的。。冬天的时候就又好了。。这个只是你因爆晒而晒黑的。。只要你不是长年的爆晒。。那么冬天的时候就会变白了的。
在家里捂几天就变过来了！男孩子黑点没事的；说男孩子小白脸其实是骂人的;)
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黑眼圈困扰我很多年怎么办啊
1.保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。 2.改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。 3.及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命C、A、E。 4.穴位按摩：黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉；在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压童子廖(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3-5秒后放松，连续做10次。用中指和无名指(中指放在上...